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玉米水是由玉米和清水制成的。玉米是一年生草本植物的種子，是一種重要的糧食作物和飼料作物。玉米水富含糖、玉米黃、維生素E和谷胱甘肽，能促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。功效作用玉米水能促進(jìn)新陳代謝，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。促進(jìn)新陳代謝：玉米水中的谷胱甘肽是肝臟代謝的重要原料，能促進(jìn)身體

豬舌，又稱口條，是豬舌。肉質(zhì)細(xì)膩，無(wú)骨無(wú)筋膜，可用燉、醬等方法烹調(diào)。這是一種常見(jiàn)的葡萄酒和蔬菜。豬舌具有緩解饑餓和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。功效作用豬舌有緩解饑餓、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用。緩解饑餓:豬舌是一種常見(jiàn)的肉類成分，含有蛋白質(zhì)、脂肪等營(yíng)養(yǎng)成分，能有效緩解饑餓。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):

綠茶是中國(guó)的主要茶類之一，是指未經(jīng)發(fā)酵、殺青、整形、干燥等工藝，采用茶樹(shù)新葉或芽制成的飲料。其成品的顏色和沖泡后的茶湯保留了鮮茶的綠色風(fēng)格，具有解渴、利尿、振奮精神的功效。功效作用綠茶具有解渴、利尿、振奮精神的功效。解渴:綠茶屬于非發(fā)酵綠茶，口感清香，能緩解口

柿子是由柿子制成的餅狀食品，是中國(guó)著名的傳統(tǒng)小吃。營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，維生素和糖的含量是普通水果的1-2倍左右。風(fēng)干后，柿子表面呈白色，主要成分為果糖。柿子可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善便秘。功效作用柿餅具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善便秘的作用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):柿子富含蛋白質(zhì)、糖、維生素和各種礦

松，又稱松實(shí)、果松、海松，是松科植物紅松的種子，是常見(jiàn)的堅(jiān)果之一。松富含脂肪、蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、碳水化合物、揮發(fā)油和維生素E、磷、錳等成分，具有潤(rùn)腸通便、健腦等作用。功效作用松子有潤(rùn)腸通便、健腦的作用。潤(rùn)腸通便:松子富含油脂，具有潤(rùn)腸通便的作用，能促進(jìn)胃腸

綠茶是中國(guó)的主要茶類之一。它是一種未經(jīng)發(fā)酵、殺青、整形、干燥等工藝制成的飲料。其成品的顏色和沖泡后的茶湯保留了鮮茶的綠色風(fēng)格，具有解渴、利尿、振奮精神的功效。功效作用綠茶具有解渴、利尿、振奮精神的功效。解渴:綠茶屬于非發(fā)酵綠茶，口感清香，能緩解口渴。利尿:綠茶

葵花籽油是從葵花籽中提取的油，被稱為葵花籽油，金黃色，清澈明亮，有一些美味的香味，是歐洲人和俄羅斯人的主要食用油?？ㄗ延秃戌薮己途S生素E、亞油酸等多種有益成分，具有美容養(yǎng)顏、保護(hù)視力的作用。功效作用葵花籽油具有美容、保護(hù)視力的作用。美容養(yǎng)顏:葵花籽油富含維

蒸蘋(píng)果是以蘋(píng)果為原料制成的甜點(diǎn)。蒸蘋(píng)果含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、膳食纖維和維生素A、維生素B1胡蘿卜素、維生素B2、煙酸，維生素C、維生素E還含有鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等多種微量元素，具有生津止渴、健脾益胃的作用。功效作用蒸蘋(píng)果有生津止渴、

花生是一種高脂肪、高熱量的堅(jiān)果，還含有蛋白質(zhì)、維生素、卵磷脂、鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)。吃花生可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和大腦。功效作用花生具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、健腦的作用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):花生含有脂肪、蛋白質(zhì)、糖、維生素和微量元素，可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng)。健腦:花生富含鋅、卵磷脂、氨基酸

牛尾，也被稱為牛尾，是牛或水牛的尾巴，有乳白色的脂肪和深紅色的肉，肉和骨頭的比例相同，應(yīng)該燉。牛尾含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等成分，具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)骨骼的作用。功效作用牛尾具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)骨骼的作用。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):牛尾是一種常見(jiàn)的肉類成分，含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維