
調(diào)節(jié)性功能的飲食原則
食品與人的性功能之間存在著重要的依存關(guān)系。傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)都以為,選擇具有特殊功效的膳食可以達(dá)到強精、壯陽、補腎強身等目的。具有補腎壯陽作用的膳食,對性欲、性反應(yīng)、性行為能產(chǎn)生有利的影響。從維持和調(diào)節(jié)性性能的角度,在日常膳食中應(yīng)把握以下調(diào)節(jié)性功能的飲食原則:
2024-01-06


細(xì)數(shù)職場女性經(jīng)典健康食譜
一般來說,女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量,少吃油炸食品。脂肪的攝入量標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)為總熱能的20%至25%,但目前很多女性已超過30%。如果脂肪攝入過多,則容易導(dǎo)致脂質(zhì)過氧化物增加,使活動耐力降低,影響工作效率。不要減少維生素維生素是維持生理功能的重要成分,特
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