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冬季女性痛經(jīng)防護(hù)四大法則自降溫以來不少痛經(jīng)的漂亮女孩，多數(shù)都是因身體受寒從而引發(fā)了痛經(jīng)。婦科專家指出，秋冬兩季是痛經(jīng)患者最嚴(yán)重的兩個(gè)季節(jié)，痛經(jīng)患者在這兩個(gè)季節(jié)更要倍加注意，那么，天氣寒冷時(shí)女性預(yù)防痛經(jīng)要做好哪些防護(hù)工作-冬季女性痛經(jīng)防護(hù)四大法則一、飲食得當(dāng)，勞逸結(jié)合女性在飲食上要當(dāng)個(gè)2024-01-03
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普通的早餐吃出個(gè)不平凡來繁忙工作、不充足睡眠已經(jīng)成為健康早餐的頭號(hào)大敵，而長期不吃或不科學(xué)地吃早餐恰恰會(huì)對(duì)身體健康造成嚴(yán)重的危害，還會(huì)令人發(fā)胖。早餐攝入的能量占全天能量攝入的30%，經(jīng)過一夜睡眠，身體有10多個(gè)小時(shí)一直在消耗能量卻沒有進(jìn)食，人體需要含豐富碳水化合物的早餐來重新補(bǔ)充、儲(chǔ)2024-01-03
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慢性前列腺炎的保健方法慢性前列腺炎的保健方法，慢性前列腺炎是一種發(fā)病率非常高且讓人十分困惑的疾病，接近50%的男子在其一生中的某個(gè)時(shí)刻將會(huì)遭遇到前列腺炎癥狀的影響。由于其病因、病理改變、臨床癥狀復(fù)雜多樣，并對(duì)男性的性功能和生育功能有一定影響，嚴(yán)重地影響了患者的生活質(zhì)量，使他們的精神2024-01-02
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生活小妙招幫您緩解眼睛疲勞隨著社會(huì)的發(fā)展，不管是在校學(xué)習(xí)的學(xué)生，還是每天工作的上班，忙碌的每一天都給眼睛帶來很大的負(fù)擔(dān)，眼睛疲勞、干眼癥等各種眼睛亞健康成為一種常見癥狀，那么您知道該如何緩解眼睛疲勞嗎？下面小編就來教您幾個(gè)妙招，讓您在日常生活中也能做大緩解疲勞。對(duì)于眼睛疲勞的緩解方法，2024-01-02
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耳鳴患者需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)很多耳鳴患者都急于尋找有效的物理治療方法，而通常忽略生活細(xì)節(jié)的護(hù)理，比如飲食營養(yǎng)方面。其實(shí)，對(duì)于耳鳴患者而言，飲食方面也有尤其注意。專家提示，耳鳴患者特別需要補(bǔ)充以下幾種營養(yǎng)。耳鳴是一種常見的臨床癥狀，它并不是一種疾病。耳鳴通常是指在無任何外界相應(yīng)的聲源或電刺2024-01-02
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糙米可預(yù)防胃癌有些人可能都沒吃過糙米吧!糙米是稻米經(jīng)過加工后所產(chǎn)的一種米，日本人則稱糙米為玄米。去殼后仍保留存些許外層組織，如皮層、糊粉層和胚芽。上述的外層組織內(nèi)含豐富的營養(yǎng)，比起白米更富有許多維他命、礦物質(zhì)與膳食纖維，所以糙米向來被視為是一種健康食品，常吃糙米可讓您的腸道2024-01-02
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女性告別痛經(jīng)的方法有哪些現(xiàn)在的天氣越來越冷了，本身大多女性都是寒性體質(zhì)，在這寒冷的天氣里，該怎樣來告別痛經(jīng)呢?看看下面的內(nèi)容吧。痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前2024-01-02
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喝酒對(duì)地中海貧血患者有影響嗎？地中海貧血屬于遺傳性貧血，常見于嬰幼兒。輕微地中海貧血只要注意治療對(duì)身體是不會(huì)有太大的影響，在治療地中海貧血患者時(shí)，地中海貧血患者能喝酒嘛?喝酒會(huì)對(duì)地中海貧血患者帶來哪些不良影響?為什么地中海貧血不能喝酒?地中海貧血最好不要喝酒，特別是中型和重型地貧患者。輕型2024-01-02
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冬季嘴唇干裂的日常保健方法冬季由于氣候原因，加上水分補(bǔ)充不夠，很多人出現(xiàn)嘴唇干裂起皮的現(xiàn)象。為了緩解唇部的不適，一些人會(huì)不斷的用舌頭去舔，甚至用手去撕扯正在脫落的皮膚，尤其是自制力較差的人，最容易使嘴唇傷上加傷。1、唇部干裂不適別用舌頭舔冬季氣候干燥，風(fēng)大，若是飲食不注意，水分補(bǔ)充不及2024-01-02
