咪咪一般是指乳房。例假一般是指月經(jīng)。女人來月經(jīng)期間乳房可能會出現(xiàn)輕微的疼痛,這是因?yàn)樾约に厮讲▌佣鸬摹?/p>
在來月經(jīng)之前,卵巢會分泌大量的雌激素和孕激素,血液中這兩種性激素的水平達(dá)到峰值,保持一周左右迅速下降,因此月經(jīng)才會來潮,雌激素和孕激素均會對乳房造成刺激。因此,這兩種激素水平劇烈波動可能會影響乳房,導(dǎo)致乳房體積輕微增長,伴隨發(fā)脹、疼痛等癥狀。
這種情況一般是正常的生理現(xiàn)象,等月經(jīng)干凈后,激素水平恢復(fù)正常,疼痛即會自然消失。建議穿寬松合適的內(nèi)衣,減輕對乳房的刺激,以緩解癥狀。但如果疼痛比較嚴(yán)重,月經(jīng)結(jié)束仍然不見好轉(zhuǎn),則有可能是疾病導(dǎo)致的,如內(nèi)分泌紊亂、乳腺增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等,則要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的排查和診治。
在月經(jīng)來潮期間,要做好日常護(hù)理,合理休息,避免熬夜,不要飲酒,注意生理衛(wèi)生。