現(xiàn)實(shí)中，朋友每次面對(duì)面，他們的生活方式、習(xí)慣、性格特點(diǎn)、行為舉止都展現(xiàn)在眼前,和遠(yuǎn)方的網(wǎng)友聊天，突然覺(jué)得認(rèn)識(shí)很久了，每天都在想他,如果以后還有什么問(wèn)題需要回答，希望大家可以繼續(xù)找我,還要多運(yùn)動(dòng)，避免肥胖，促進(jìn)血脂代謝,平時(shí)可以多跑跑步，仰臥起坐，俯臥撐等適合自己的有氧運(yùn)動(dòng),許多人需要口服藥物來(lái)降低血脂。

血脂分為總膽固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白和低密度脂蛋白。每種的正常范圍都不一樣?？偰懝檀嫉恼Ｖ禐?.8mmol/L-5.17mmol/L，甘油三酯的正常值為0.56mmol/L-1.7mmol/L，其中總膽固醇最為重要。當(dāng)總膽固醇高于正常值時(shí)，則認(rèn)為是高脂血癥。輕度高血脂需要飲食控制，如不吃高血脂食物、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。血脂高于正常值。許多人需要口服藥物來(lái)降低血脂。要定期查血脂和肝臟彩超，及時(shí)發(fā)現(xiàn)脂肪肝。還要多運(yùn)動(dòng)，避免肥胖，促進(jìn)血脂代謝。平時(shí)可以多跑跑步，仰臥起坐，俯臥撐等適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)。

你好，我就是答案。我很高興回答你的問(wèn)題，你已經(jīng)看到了你的問(wèn)題，你的答案正在整理中。請(qǐng)稍等片刻！和遠(yuǎn)方的網(wǎng)友聊天，突然覺(jué)得認(rèn)識(shí)很久了，每天都在想他，我應(yīng)該欣賞他，喜歡他！和網(wǎng)友聊天，說(shuō)的好，秀的也很美，分享的也是共同感興趣的話題，沒(méi)有被現(xiàn)實(shí)渲染。一切都恰到好處，他們互相欣賞，喜歡，熱衷，現(xiàn)實(shí)中，朋友每次面對(duì)面，他們的生活方式、習(xí)慣、性格特點(diǎn)、行為舉止都展現(xiàn)在眼前。有的人喜歡，有的人不喜歡，所以人就變得不完美，在網(wǎng)上肯定感覺(jué)不好，當(dāng)我們比較這兩者時(shí)，我們總會(huì)想到美好的事物、人和事...我回答完了，希望能幫到你。如果以后還有什么問(wèn)題需要回答，希望大家可以繼續(xù)找我。