孕婦應(yīng)注意孕期美容，孕期皮膚衰老得快，收拾得干干凈凈的自己也會感到心情愉快，對產(chǎn)后恢復(fù)皮膚功能也有好處。那么孕期怎樣保養(yǎng)皮膚呢?

①洗臉。懷孕期的美容，主要是洗臉。早晚兩次，使用平時(shí)常用的香皂，擦出泡沫來，仔細(xì)地洗，洗干凈以后，搽上化妝品。

夏天是容易出汗的季節(jié)，要增加洗臉次數(shù)。不光是為了去掉油垢，也可使心里感到爽快。

由于激素的作用，臉上容易長雀斑。一般在產(chǎn)后就好了，不必十分介意。受紫外線照射也容易長雀斑，所以不要讓強(qiáng)烈的直射陽光照在臉上。散步或外出時(shí)，要戴帽子，在臉上搽些防曬膏，以保護(hù)皮膚。

②按摩。懷孕期每天進(jìn)行臉部按摩，也是非常重要的。既可加快皮膚的血液流通，增進(jìn)皮膚的新陳代謝，又能預(yù)防皮膚病，保護(hù)皮膚的細(xì)嫩，使皮膚的機(jī)能在產(chǎn)后早日恢復(fù)。

懷孕以前一直堅(jiān)持美容的，應(yīng)該做得更勤;以前沒有做過的人，從知道自己懷孕的時(shí)候起，就開始做。

洗臉的要領(lǐng)如下：

1）先用凈面膏擦掉臉上的污垢。

2）用香皂把臉洗干凈后，用毛巾將水擦干

3）在臉上均勻地搽上冷霜膏，然后用中指和無名指從臉的中部向外側(cè)螺旋式洗臉。

4）洗臉完了，擰一條熱毛巾擦拭。

③頭發(fā)。懷孕期，頭發(fā)弄得粘粘糊糊、蓬蓬亂亂，或者頭屑增多的人不少，所以應(yīng)該常洗頭發(fā)，常梳理頭發(fā)，以保持清潔，使頭皮的血液循環(huán)正常。洗發(fā)時(shí)要認(rèn)真頭皮，用刷子梳埋頭發(fā)，既可使頭發(fā)有光澤，又可促進(jìn)新陳代謝，所以早晚要堅(jiān)持進(jìn)行。

改變發(fā)型，也可轉(zhuǎn)換心情。留短發(fā)，洗頭和梳理都方便。如果想留長發(fā)，就索性讓它長一點(diǎn)，半長不短的頭發(fā)更不好梳理。

如想燙發(fā)，最好選在懷孕16-29周之間，身體和心情都好的日子，而且，最遲不能遲于預(yù)產(chǎn)期前一個月左右。

到了懷孕晚期，因?yàn)槎亲犹?，懶得彎腰了，這時(shí)洗頭應(yīng)該使用淋浴器站著洗，不能因?yàn)橄搭^使肚子受到壓迫。

有人說，孕期不保養(yǎng)，能讓女人老十歲，可見孕期美容一定要引起重視，適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚工作一定要做。