男人性生活一般都希望她能滿足，自己也能滿足，但是很多時候男人感到特別的無奈，比如性生活中出現(xiàn)的陽痿和早泄現(xiàn)象，特別是早泄，本來想著能多來幾下會讓對方更開心，但是自己一下子就泄了。男人一早泄很容易連自己的性愛信心也一并寫掉了，如果想治療好一定要學會放開自己。

1、少要擔心早泄會發(fā)展成為陽痿：

早泄的男性多半會很焦慮，擔心自己是否會進一步發(fā)展為陽痿，甚至開始回避性生活，每次性生活的時候都很擔心是否會發(fā)生早泄，而這些心理負擔恰恰是導致早泄的主要因素。

2、少要擔心自己的性能力：

早泄會使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會感到很內疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會開始擔心自己的性能力。這種擔心對于性生活的影響非常大，常常會導致精神性陽痿。

3、少要擔心自己的身體：

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結果常常補得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火”現(xiàn)象。其實絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛”，根本沒有必要進補，即便要進補，也要在中醫(yī)師的指導下進行。

4、多與您的妻子交流：

性生活是夫妻二人之間的事情，如果您出現(xiàn)了早泄，您的妻子就是您最好的醫(yī)生，她最了解您，也最能幫助您，關鍵是您要及時和您的妻子交流，讓她了解您的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。

微微健康網(wǎng)提醒您：男人的早泄是普遍存在的一個現(xiàn)象，男人們應該注意重視，畢竟如果是長期的早泄，妻子在性生活中無法得到性滿足，她會覺得自己的丈夫無能，很多時候的爭吵就是從這種時候開始的。