當(dāng)然，這不會是更年期，而是后天環(huán)境影響和一點先天遺傳塑造的人格,如果這些方法覺得見效太慢，還有一個更簡單的方法:在發(fā)脾氣之前倒數(shù)十秒，然后發(fā)泄出來,具有滋陰補血、寧心安神的功效，對失眠多夢有很好的改善作用,我同事的媽媽兩年前也有這種情況，被確診為更年期綜合征,有效。

有效。我媽最近特別生氣，總是對我和我爸大喊大叫，看我和我爸不順眼。有時候我很悲觀，很沮喪。晚上睡不著。天很冷，我媽額頭上都是汗。整個人氣脫色，臉暗黃，人瘦了一大圈，頭發(fā)白了很多。后來和同事聊到這個情況。我同事的媽媽兩年前也有這種情況，被確診為更年期綜合征。我推薦大家試試補血寧神片。據(jù)說是純中藥，主要成分也是一些補血補氣的中藥。具有滋陰補血、寧心安神的功效，對失眠多夢有很好的改善作用。后來吃了一段時間，我媽看起來好多了。她基本能睡到天亮，晚上做夢也不容易?，F(xiàn)在我媽已經(jīng)吃了半年了，各方面都調(diào)整的不錯。用我媽的話說，她感覺好多了。早上起床后，她感覺神清氣爽，跳廣場舞比以前更起勁了。有需要的姐妹可以買補血寧神片送給媽媽，也是一份孝心。

當(dāng)然，這不會是更年期，而是后天環(huán)境影響和一點先天遺傳塑造的人格。一般隨著年齡的增長，眼界會逐漸提高，建議平時加強閱讀和自身修養(yǎng)；多走走，開闊眼界，開闊胸襟；給自己定一個長遠(yuǎn)的目標(biāo)，并為之努力。如果這些方法覺得見效太慢，還有一個更簡單的方法:在發(fā)脾氣之前倒數(shù)十秒，然后發(fā)泄出來，當(dāng)時林則徐就覺得自己的火氣太大了。他寫了兩個字，掛在墻上提醒自己——控制憤怒！可見，發(fā)脾氣是本能，收回來是本事。