1，孕婦應(yīng)該喝什么湯

喝魚湯挺好的

2，煲什么湯最合適孕婦

其實是最有營養(yǎng)的！雞湯、排骨湯、魚湯（不是鯰魚就行）、豬肝菠菜湯 一般孕婦懷孕,喝雞湯最好,但是雞湯里面千萬不要放當(dāng)歸,當(dāng)歸有活血的功效,但是對孕婦來說容易化掉胎兒,純雞湯最好.用土雞一只清水燉放點姜和花椒\\鹽就可.用高壓鍋壓二十五分鐘就可以了. 還有就是多喝鯽魚湯也可以. 別外一種就是多喝豬肝菠菜湯,多補血對孩子也有好處． 其實，什么湯的內(nèi)容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質(zhì)高的食物“為本”來煲就很好，營養(yǎng)搭配起來不會讓自己喝不進去就行，因為如果煲的湯很油膩，這對于孕婦來講其實很難咽下去。 當(dāng)然，食物來源也很重要，這是產(chǎn)品的關(guān)鍵，如果買些肉類（無論白肉還是紅肉）最好是有產(chǎn)品認證的，關(guān)鍵時期不要馬虎??！ 可以吃一些海產(chǎn)品，注意近期的新聞里講的那些不可以去吃的，那么就不要買了，防患于未然??！ 湯里煲的食物，再搭配一些例如，枸杞、白果什么的，好些利于孕婦食用的營養(yǎng)食物，建議去醫(yī)院（婦產(chǎn)科）問問呢……大夫讓食用那些就吃那些。烏雞湯，和多吃葡萄，養(yǎng)胎~！牛蛙

3，孕婦喝什么湯

1.排骨山藥湯，排骨的鈣含量可是非常多的哦，多補充鈣質(zhì)可以讓胎兒長得更加健壯，四肢更加有力。山藥的功效在于補腎氣，促消化。如果胎氣不穩(wěn)，可以選擇使用排骨山藥湯，起到保胎養(yǎng)胎的作用。2.銀耳蓮子百合湯，銀耳、蓮子、百合都是具有去燥降火功效、清心安神功效的，如果趕上炎熱的夏季，或者孕婦心情突變煩躁不安，那么就可以喝一碗銀耳蓮子百合湯，靜心安神，心情舒暢。3.排骨冬瓜湯，排骨的營養(yǎng)很豐富，但是吃多了就會非常的油膩，在這時如果配上冬瓜來吃味道就會變得非常的鮮美。而冬瓜本身對人體就具有消腫利尿的作用，如果孕婦在孕晚期出現(xiàn)了水腫的現(xiàn)象，那么就可以服用排骨冬瓜湯來調(diào)理身體了。在雞湯中加黃芪，為了增強補氣的作用，加入當(dāng)歸，有促進血液的功能。當(dāng)歸還具有止血和血液循環(huán)的作用，有益于產(chǎn)后子宮恢復(fù)和惡露消除，強于單一的母雞湯，因此具有益氣補血，補益內(nèi)臟，祛瘀，加速母體早期恢復(fù)的功能，也可用于產(chǎn)后腹痛和惡露引起的產(chǎn)后失血。孕婦孕期可根據(jù)自身情況選擇喝什么湯。如果你孕期增重正常的話，可選擇清淡的雞湯、鴨湯、魚湯，排骨湯等；如果你孕期增重較快的話，雞湯鴨湯魚湯可以少食用，建議你多喝點西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋花湯、蘿卜湯等。因為在孕期胎兒不斷的長大，各個系統(tǒng)都在完善發(fā)育，所以說孕期要提供足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白，無機鹽和維生素，還可以補充一些微量元素，這些都有利于胎兒的生長發(fā)育，但是在孕期主要是要食用清淡的湯為主，這些可以根據(jù)孕婦的喜好來選擇。多喝點水什么湯都要喝吧一、蔬菜湯，清單口味的，適合夏天，補充體力，特別是孕吐的孕婦二、動物內(nèi)臟，一周一到兩次，補充鐵質(zhì)的三、肉湯，牛肉，豬肉，豬蹄，豬骨湯，但是，多喝了會讓寶寶長胖的，特別是孕后期，寶寶脂肪會特別多這是我懷孕的適合總結(jié)的，呵呵

4，孕婦適合喝什么湯

對于孕婦來講滋補是非常重要的，孕婦吃了有營養(yǎng)的食物之后營養(yǎng)進入體內(nèi)就會被寶寶吸收，也就是說媽媽吃的好，寶寶才有可能長的快，可見孕期飲食是至關(guān)重要的，那么呢？ 提到湯可能是南方準(zhǔn)媽媽們的最愛，他們從小就擅長喝湯，也擅長煲湯，在北方寒冷的時候可能會想到喝點熱乎乎的湯會感覺到很溫暖，其實喝湯并不在于取暖這么簡單，食物的精髓都會燉在湯里面，對于準(zhǔn)媽媽初期妊娠反應(yīng)來講，都不太愿意進食，那么勢必會缺乏營養(yǎng)，可是喝湯輕而易舉，就像喝水一樣，只要沒有特殊的味道準(zhǔn)媽媽們都是可以接受的，那么接下來我就介紹幾款孕婦適合的湯，供準(zhǔn)媽媽們參考一下。 提到滋補，莫過于雞湯，那么同類飲食中鴿子湯以及烏雞湯的作法都是一樣的，整只雞下鍋打一個水焯之后冷水沖洗干凈，取出身上的臟東西，當(dāng)然在打水焯之前雞是要收拾干凈的，然后砂鍋中放入適當(dāng)?shù)那逅?，也可以使用阿迪鍋，這樣不防水也可以，或者適當(dāng)?shù)姆乓恍┧?，這樣可以增加湯汁，在鍋中放入蔥段、枸杞子、姜、加入少量的料酒去除腥味，大火燒開之后溫火燉煮2-3小時，這樣肉嫩湯濃，最好是出鍋之前再放鹽，這樣避免雞肉過咸，孕婦在孕期不宜吃太咸的食物，否則會加重水腫的現(xiàn)象，并且孕晚期如果準(zhǔn)媽媽使用過量的鹽，產(chǎn)后分泌出的乳汁中含鹽量就會超標(biāo)，增加新生兒的腎臟負擔(dān)，同時會使新生兒的嘴唇發(fā)白。 牛肉湯其實也是孕期比較合適又簡單的湯，一般要選擇牛胸脯肉，牛肉中的血水比較多，要浸泡1小時之后再烹飪，同樣是將牛肉切塊打水焯，然后洗干凈之后重新放回砂鍋內(nèi)燉煮，鍋中要放入蔥、姜、花椒、大料、料酒和少量的醋，一次可以多燉一些肉，備用，多出的肉可以放在冰箱中凍起來，下次放一些西紅柿或者大頭菜、土豆一起燉煮，味道非常好，酸酸甜甜中帶著牛肉的香味，很是下飯，對于孕婦來講是最適合不過的餐食。 以上就是關(guān)于這個問題我給出的一些建議，希望準(zhǔn)媽媽們可以吸取和采納。編輯推薦：孩子發(fā)燒吃什么藥 贊其實，什么湯的內(nèi)容不是非常重要，注意膳食平衡，不要因為懷孕就狂補，湯類以蛋白質(zhì)高的食物“為本”來煲就很好，營養(yǎng)搭配起來不會讓自己喝不進去就行，因為如果煲的湯很油膩，這對于孕婦來講其實很難咽下去。 當(dāng)然，食物來源也很重要，這是產(chǎn)品的關(guān)鍵，如果買些肉類（無論白肉還是紅肉）最好是有產(chǎn)品認證的，關(guān)鍵時期不要馬虎??！ 可以吃一些海產(chǎn)品，注意近期的新聞里講的那些不可以去吃的，那么就不要買了，防患于未然??！ 湯里煲的食物，再搭配一些例如，枸杞、白果什么的，好些利于孕婦食用的營養(yǎng)食物，建議去醫(yī)院（婦產(chǎn)科）問問呢……大夫讓食用那些就吃那些。 你也可以吃一些保健品，來加強營養(yǎng)，我身邊許多朋友就是這樣雙向進行的營養(yǎng)牛骨湯 牛骨含有豐富鈣質(zhì)，對孕婦及胎兒都有益，懷孕后期是胎兒骨骼形成的時候，特別需要鈣質(zhì)，因此應(yīng)常飲用牛骨湯。 主料 牛骨1000克，紅蘿卜500克，番茄、椰菜各200克，洋蔥1個，黑胡椒5粒。 輔料 鹽適量。 制法： ① 牛骨斬大件（請牛肉檔代勞），洗凈，放入開水中煮5分鐘，取出沖凈。 ② 紅蘿卜去皮切大件，番茄一切開4件，椰菜切大塊，洋蔥去衣切塊。 ③燒熱鍋，下油1湯匙，慢火炒香洋蔥，注入適量水煮開，加入各種材料煮3小時，下鹽調(diào)味即成。 銀耳竹笙湯-滋補氣血增強抵抗力適合食欲不振者食用 【材料】白木耳4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、百合10片 【調(diào)味料】a料:冰糖1-2小匙 【做法】 1、白木耳放入水中浸泡約5-6小時，撈出洗凈，分成小朵，去蒂備用。 2、竹笙放入水中浸泡約10-20分鐘，撈出，剪成2厘米小段，再放入滾水中氽燙。 3、蓮子、枸杞、紅棗、百合分別洗凈，放入電鍋內(nèi)鍋中，加入白木耳、竹笙及6-7杯水，外鍋加2杯水，蒸煮至開關(guān)跳起，加入a料，外鍋再加1/2杯水續(xù)煮至開關(guān)跳起即可。 營養(yǎng)分析：白木耳又叫銀耳，含豐富的膠質(zhì)、多種維生素及17種氨基酸，有益氣和血的作用;蓮子有益養(yǎng)心定神;百合有潤肺、補虛、安神的作用。 魚頭木耳湯 用料：魚頭1個（約350克），水發(fā)木耳、油菜各50克，冬瓜100克，熟豬油100克，精鹽10克，味精2克，白糖10克，胡椒粉1克，料酒25克，蔥段、姜片各10克，花生油少許。 做法：1.將魚頭刮凈鱗、去腮片，洗凈，在頸肉兩邊各劃兩刀，放入盆內(nèi)，抹上精鹽。冬瓜切片，油菜切薄片，木耳摘洗干凈。 .沙鍋上火，倒油少許滑鍋，放入豬油100克，把魚頭沿鍋邊放入，煎至兩面金黃時，烹入料酒，加蓋略燜，加白糖、精鹽、蔥段、姜片、清水，用旺火燒沸，蓋上鍋蓋，用小火燜20分鐘，待魚眼凸起，魚皮起皺，湯汁呈乳白色而濃稠時，放入冬瓜、木耳、油菜加味精、胡椒粉，燒沸后即可。 說明：不僅適合妊娠早期的婦女食用，在整個孕期均可食用。有益于胎兒腦和神經(jīng)系統(tǒng)的生長、發(fā)育。