孕婦下肢甚至全身浮腫，同時(shí)伴有各種各樣的不適，如心悸、氣短、四肢無(wú)力、尿少等等，出現(xiàn)這些情況就是不正常的了。營(yíng)養(yǎng)不良性低蛋白血癥、貧血和妊娠中毒癥也是孕婦水腫的常見(jiàn)原因。因此當(dāng)出現(xiàn)較嚴(yán)重的水腫時(shí)，要趕快去醫(yī)院檢查和治療，同時(shí)要注意飲食調(diào)理：
1、進(jìn)食足夠量的蛋白質(zhì)。水腫的孕婦，特別是由營(yíng)養(yǎng)不良引起水腫的孕婦，每天一定要保證食入畜、禽、肉、魚、蝦、蛋、奶等動(dòng)物類食物和豆類食物。這類食物含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。貧血的孕婦每周要注意進(jìn)食2-3次動(dòng)物肝臟以補(bǔ)充鐵。
2、進(jìn)食足夠量的蔬菜水果。孕婦每天別忘記進(jìn)食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人體必需的多種維生素和微量元素，它們可以提高肌體的抵抗力，加強(qiáng)新陳代謝，還具有解毒利尿等作用。
3、不要吃過(guò)咸的食物。水腫時(shí)要吃清淡的食物，不要吃過(guò)咸的食物，特別不要多吃咸菜，以防止水腫加重。
4、控制水分的攝入。對(duì)于水腫較嚴(yán)重的孕婦，應(yīng)適當(dāng)?shù)目刂扑值臄z入。
5、少吃或不吃難消化和易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、土豆等。以免引起腹脹，使血液回流不暢，加重水腫。
孕婦水腫怎么辦？水腫是很多孕期媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題，一般水腫不會(huì)對(duì)健康造成威脅，但是也不能放任不管。孕期只要吃對(duì)了食物，水腫就不是問(wèn)題。想要了解更多相關(guān)知識(shí)，小編推薦您閱讀：孕期媽媽消除水腫黃瓜土豆來(lái)幫您
