胃痛的原因有很多，如胃炎、胃潰瘍、功能性胃腸疾病等。以胃炎為例，患者的飲食應(yīng)柔軟易消化。他們應(yīng)該避免喝烈酒、咖啡、濃茶等。，并限制吃太甜、太咸、太冷、太酸、太辣等刺激性食物。

宜食食物

蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)水

胡蘿卜、豆類、銀耳、鮮蘑菇、姜、干姜

慎食食物

蔬菜、肉、蛋、奶、主食、豆制品、零食、飲料、調(diào)味品

炸雞冷杉、辣椒、青椒、洋蔥

更多建議

胃痛患者在飲食中也應(yīng)注意以下幾個(gè)方面：

1、規(guī)律飲食，建議定期定量用餐，少吃多餐，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

2、均衡飲食，避免偏食，即使是上述合適的飲食也不能吃得太多。

3、食物要細(xì)、碎、軟、爛，烹飪方法多采用蒸、煮、燉、燉等方法。

4、注意飲食衛(wèi)生，避免吃不新鮮、不干凈的食物。

5、飯前少用腦，集中精力吃飯，飯后休息一下。

6、嚴(yán)重胃痛、嘔血或便血應(yīng)暫時(shí)禁食，患者需及時(shí)就醫(yī)。