失眠會(huì)讓人感覺到疲憊不堪、全身不適，甚至有些人會(huì)因?yàn)殚L(zhǎng)期的失眠而患上疾病。失眠是什么原因造成的呢？微微健康網(wǎng)小編為您介紹引起失眠的病理性原因。
1、因身體疾病造成的失眠
失眠的身體疾病有心臟病、腎病、哮喘、潰瘍病、關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、腸胃病、高血壓、睡眠呼吸暫停綜合癥、甲狀腺功能亢進(jìn)、夜間肌陣攣綜合征、腦疾病等。
2、因生理造成的失眠
環(huán)境的改變，會(huì)使人產(chǎn)生生理上的反應(yīng)，如乘坐車、船、飛機(jī)時(shí)睡眠環(huán)境的變化。臥室內(nèi)強(qiáng)光、噪音、過冷或過熱都可能使人失眠。有的人對(duì)環(huán)境的適應(yīng)性強(qiáng)，有的人則非常敏感、適應(yīng)性差，環(huán)境一改變就睡不好。
3、心理、精神因素導(dǎo)致的失眠
心理因素如焦慮、煩躁不安或情緒低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打擊、工作與學(xué)習(xí)的壓力、未遂的意愿及社會(huì)環(huán)境的變化等，會(huì)使人產(chǎn)生心理和生理反應(yīng)，導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的功能異常，造成大腦的功能障礙，從而引起失眠。
在您尋找失眠的原因時(shí)，有沒有往這幾個(gè)方面想過呢？其實(shí)失眠也有可能是因?yàn)榧膊∫鸬?，找到了失眠的原因，就要想方設(shè)法的改善這樣的情況，不要再給身體增加負(fù)擔(dān)。
