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中老年人大便干燥是什么原因?

發(fā)布時間:2024-01-16 03:25 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

不少人都遇到過大便干燥的尷尬,長期大便干燥危害健康。只有了解大便干燥的原因才能更有針對性的治療。那么大便干燥的原因是什么呢?

中醫(yī)認為大便干燥的原因跟人們的日常飲食習慣息息相關(guān)。如果過度飲酒、過食辛辣厚味、過服溫補之品等可致陽盛灼陰、胃腸積熱,津液耗傷,導致腸道干澀、燥結(jié),就會出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。熱病之后,余熱留戀腸胃,耗傷津液;或濕熱下注大腸,使腸道燥熱,傷津而便秘,這種便秘又稱為熱秘?;颊叱S?a href="http://m.mnio123890.com/tags/3vnkr9kqm8.html" class="match_link">口干口臭,面紅身熱,小便短赤色黃,腹脹或腹痛,舌質(zhì)紅,苔黃燥,脈滑數(shù)。治法以清熱潤腸為主。

一般大便干燥中老年人更容易發(fā)生,尤其是秋季。中老年人大便干燥的原因注意要有以下幾點:

1、年紀增長:老年人隨著年紀的增長,腸道器官開始退化,形成大便干燥。

2、疾病引起:痔瘡、便秘都是老年人易患的疾病,這些疾病也會造成大便干燥,使得體內(nèi)毒素沉積。

3、缺乏運動:由于長期不運動,腸道肌肉松弛,也會引起腸道的功能退化。

為了避免大便干燥,中老年人在日常生活中應該注意以下幾點:

養(yǎng)成定時大便的習慣,大便以稀糊狀為佳。

減少增加腹壓的姿態(tài),忌久坐、久立、久行和勞累過度。

忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。

多食具有清腸熱,滋潤營養(yǎng),如生梨汁,藕汁、荸薺汁、蘆根汁、芹菜汁、胡蘿卜、白蘿卜、苦瓜、茄子、黃瓜、菠菜、金針菜、卷心菜、蛋黃、蘋果、無花果、香蕉、黑芝麻、胡桃肉、白木耳等。

以上是關(guān)于中老年人大便干燥的原因介紹,如果您身邊的老年人也出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象,一定要注意檢查是什么原因?qū)е碌?,再積極調(diào)理。