生活中患者到了半夜發(fā)生上吐下瀉的緊急病期，多是急性腸胃炎導(dǎo)致的，這是一種胃腸黏膜的急性炎癥，臨床表現(xiàn)主要為惡心、劇烈嘔吐、腹痛、劇烈腹瀉等，嚴重時可出現(xiàn)脫水、中毒甚至休克，多因患者飲食不當、暴飲暴食，或食入生冷腐餿、穢濁不潔的食品導(dǎo)致，一旦半夜不方便的時間段發(fā)生這樣的病情，應(yīng)采取以下緊急處理措施自救。

方法一：休息+補水

半夜上吐下瀉不方便及時就醫(yī)，可先臥床休息，避免活動給腸胃帶來的刺激，同時還應(yīng)及時補充吐瀉流失的水分，多喝些淡鹽糖水或果汁或溫開水，補充電解質(zhì)，防止電解質(zhì)失衡帶來的頭暈、休克嚴重癥狀。

注意：嘔吐期間不宜仰臥，尤其是半夜睡覺不清醒的時候，以免發(fā)生嘔吐物誤吸進入氣管。造成窒息，引發(fā)生命危險。

方法二：服用藥物

上吐下瀉1—2次不嚴重的可不用服用藥物，但若是超過2次則需服用一些胃藥止吐、蒙脫石散止瀉，避免嘔吐腹瀉進一步對腸胃造成損傷，加重病情，在服用藥物時，要確保藥品在保質(zhì)期內(nèi)，可撥打相關(guān)電話遵醫(yī)囑服藥，發(fā)現(xiàn)癥狀嚴重時，最好及時去醫(yī)院急診！

方法三：生姜半夏治嘔吐

材料：生姜半夏各等分。

用法：生姜切碎與半夏末和勻，放鍋內(nèi)炒熱，布包熨胃脘、臍中及臍下等處。冷則更易，或以兩份交替使用。如炒熨不便，將生姜汁調(diào)半夏末敷于內(nèi)關(guān)、中脘、神闕穴亦可。

主治：急性胃腸炎、食物中毒之因于受寒的患者。

效果：嘔吐清水及食物，形寒畏冷、全身不適、頭暈乏力、脈濡、苔白，證屬寒邪直中胃腑。囑用上方炒熨，15分鐘后，嘔吐即止，余癥隨之緩解。

來源：《中醫(yī)內(nèi)病外治》。

方法四：家庭拔罐止吐瀉

方法1

取天樞、氣海、關(guān)元、脾俞、三陰交。采用單純拔罐法，留罐20~25分鐘，每日1次。主治急性胃腸炎(吐瀉)。一般3次即愈。

方法2

取中脘、神闕、天樞、關(guān)元。采用單純拔罐法。留罐15~20分鐘，每日或隔日1次。主治急性胃腸炎。多年使用，治驗甚多，療效滿意。

方法3

取中脘、天樞、氣海、內(nèi)關(guān)、足三里。采用灸罐法。先拔火罐，留罐15~20分鐘。起罐后溫灸15分鐘，每日1次。主治急性胃腸炎。突然惡心嘔吐，腹痛水瀉，脘腹痞滿冰冷，苔白膩，脈遲或細弱。一般1~2次，最多5次即愈。

方法4

取曲池、天樞、足三里。采用刺絡(luò)拔罐法。穴位常規(guī)消毒，用三棱針點刺，以微出血為度，刺后拔罐5~10分鐘。隔日1次。主治急性胃腸炎。腹痛心煩，發(fā)熱口渴，吐腐臭物，苔黃膩，脈數(shù)。吐瀉嚴重者，口千舌燥，兩眼凹陷，出現(xiàn)脫水癥。一般2次即效。

方法5

取穴：分2組，一為足陽明胃經(jīng)、中脘、天樞(雙)、足三里(雙)、下巨虛(雙)。二為足太陽膀胱經(jīng)，大腸俞、小腸俞。用走罐法。

一般用第一組穴，術(shù)者左手持罐，右手用鑷子夾棉球，蘸上95%酒精，點火后插入罐內(nèi)1~2秒鐘迅速拔出，左手準確地將罐子扣在經(jīng)穴上。腹部先在中脘穴拔一個罐，然后一手扶罐底，一手扶罐體，慢慢將罐子移向左側(cè)天樞穴，再以同樣方法返回中脘，移向右側(cè)天樞穴。

如罐內(nèi)的吸力不夠可重新拔上，這樣往返移動5~6遍，待患者有一種暖和舒適感后，固定在中脘穴上，再在左右天樞穴各拔上一個罐，留罐15~20分鐘。下肢在足三里穴上各拔一個火罐，從上至下向下巨虛穴移動，反復(fù)7~8遍，然后固定在足三里穴上，留罐15~20分鐘。起罐后用右手掌面按在局部紫斑上，輕揉按摩1~2分鐘，促進局部瘀血消散。

中度以上急性胃腸炎12小時后可在第二組穴位上繼續(xù)操作1次，留罐15~20分鐘。輕度患者每日1次，不用第二組穴位。

主治：急性胃腸炎。

方法五：二術(shù)散敷貼止吐瀉

組成：白術(shù)(炒)、蒼術(shù)(土炒)、茯苓各15克，陳皮、吳茱萸各10克，丁香、澤瀉各3克，白胡椒2克，草果5克。

制法：上藥共研細末，裝瓶備用。

用法：用時取藥末3~5克(小兒3克)，直接填臍或以姜汁調(diào)勻成膏貼臍窩內(nèi)。外用膠布固定。24小時取下，未愈者可換藥2次，最多5次。敷藥后應(yīng)保持濕潤，可用圓形棉墊蓋上，并用繃帶扎住。

功用：健脾溫胃，利濕止瀉。主治吐瀉(胃腸炎)。

方法六：病期飲食宜忌

1、病人在上吐下瀉急性發(fā)病期間，應(yīng)采取短暫禁食，時間為4—6小時，期間以喝水為主。

2、發(fā)病后的8—12小時內(nèi)，由于腸道的急性充血、水腫、發(fā)炎和滲出，此時腸蠕動活躍或處于痙攣狀態(tài)，其消化吸收能力都比較弱，只能吃些吃流質(zhì)食物，如：大米粥、藕粉、雞蛋面糊、軟面條等。

3、如果腹瀉嚴重或出汗較多，還應(yīng)適當多喝一些湯水，如米汁、菜湯、面湯等。

4、盡量避免吃油膩食物，忌食高脂肪的油煎、炸及熏、臘的食物。不要吃生冷的食物，不要暴飲暴食，葷素搭配恰當。