像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶亂吃或大量吃刺激性瀉藥，不僅會引起腹痛，長期服用還會成癮，不吃還是會便秘,保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，感覺方便的時(shí)候一定要盡快上廁所,病情分析:便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣,養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣,如果你的便秘真的很嚴(yán)重，還是多喝綠茶比較安全,，能加強(qiáng)腹部運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，有助于促進(jìn)排便。

病情分析:便秘的關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣。沒有什么特別的效果。指導(dǎo):必須禁止吸煙、飲酒和辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，感覺方便的時(shí)候一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜、香蕉、紅薯。親愛的?？隙〞纳频?。每天可以多吃蔬菜，香蕉，紅薯。親愛的?？隙〞纳频??？诜r竹汁有效。此外，可以用塞子或肥皂?xiàng)l塞入肛門，潤腸通便。但動作一定要輕柔，防止腸道損傷。

樓主，那是瀉藥。慎用！為了對付便秘，人們通常服用一些瀉藥。但是，吃瀉藥也是有學(xué)問的。像通便靈、蘆薈膠囊、腸清茶亂吃或大量吃刺激性瀉藥，不僅會引起腹痛，長期服用還會成癮，不吃還是會便秘。而且大腸會受到這些藥物的刺激，發(fā)生大腸色素性黑變病。它還可能損害腸壁的神經(jīng)和肌肉組織，導(dǎo)致息肉，這是結(jié)直腸癌的危險(xiǎn)因素。想扎根，想冶煉，需要很長時(shí)間，但是要有毅力?？梢酝ㄟ^改善腸道環(huán)境來根煉?？梢杂命S金雙歧桿菌糖來成倍增加腸道雙歧桿菌的數(shù)量，從而平衡腸道微環(huán)境。這對于預(yù)防和改善便秘非常有效！因?yàn)榛謴?fù)腸道功能是一個(gè)比較漫長的過程。

你好:如何預(yù)防便秘？早上空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水，配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，加強(qiáng)通便效果。每天喝足夠的水，吃足夠的膳食纖維，有助于通便通便。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如仰臥屈腿、下蹲、起立、騎自行車等。，能加強(qiáng)腹部運(yùn)動，促進(jìn)腸道蠕動，有助于促進(jìn)排便。養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣。

我喝了。有和你一樣的情況，應(yīng)該是正常反應(yīng)。有時(shí)我不得不半夜起床，我建議不要喝太多。反正我現(xiàn)在已經(jīng)戒酒了，這種藥見效快，但是依賴之后，如果戒酒，便秘會更嚴(yán)重。我叔叔是一名醫(yī)生，他說如果你想恢復(fù)健康，可以喝四到五天。你不能一直喝酒，。如果你的便秘真的很嚴(yán)重，還是多喝綠茶比較安全。