發(fā)布時(shí)間:2023-05-03 14:38
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1,人體的胸部是什么穴位
乳中,乳根,神封,天池等。望采納!!?。?!巨闕,鳩尾,中庭,膻(dan)中,玉堂,紫宮,華蓋,璇璣,天突,都是胸部穴位。選 b 對(duì)。2,我想了解身體的每一個(gè)穴位和含義
穴位按摩是祖國(guó)醫(yī)學(xué)的重要組成部分,它是以祖國(guó)醫(yī)學(xué)理論為指導(dǎo),以經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)說(shuō)為基礎(chǔ),以按摩為主要施治,用來(lái)防病治病的一種手段。穴位按摩具有刺激人體特定的穴位,激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣,以達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、調(diào)整人的機(jī)能、祛邪扶正的目的。有很多方法可以達(dá)到刺激穴位的目的,如用大拇指或食指的指尖點(diǎn)按穴位,稱(chēng)為“指針?lè)ā薄.?dāng)然,您得保持指甲不宜過(guò)長(zhǎng),甲緣光滑。或者將食、中指屈曲,用突出的指間關(guān)節(jié)作點(diǎn)穴工具。為了加強(qiáng)刺激,在點(diǎn)按時(shí)可以小幅度的上下震顫用力,如果有酸、麻、沉、脹的感覺(jué),那就對(duì)了?! ∩崛ネ吹某邼裳ā ∈中某?,尺澤穴位于肘內(nèi)側(cè)橫紋上偏外側(cè)一個(gè)拇指寬的凹陷處。這個(gè)穴位的主要作用是瀉熱?! ∫虼藢?duì)于肺經(jīng)熱引起的咳嗽氣喘、胸部脹痛等病癥是有效的?! 〈送猓?yàn)槌邼裳ń咏哦^肌的肌腱,而肱二頭肌作用是屈肘,因此此穴也能夠緩解和治療肘關(guān)節(jié)的痙攣?! ”=⌒呐K的內(nèi)關(guān)穴 伸開(kāi)手臂,掌心向上。然后握拳并抬起手腕,可以看到手臂中間有兩條筋,心包經(jīng)上的內(nèi)關(guān)穴就在離手腕第一橫紋上兩寸的兩條筋之間。內(nèi)關(guān)穴有寧心安神、理氣止痛等作用,因此經(jīng)常成為中醫(yī)醫(yī)治心臟系統(tǒng)疾病以及胃腸不適等病癥的首選大穴?! ∫?yàn)閮?nèi)關(guān)穴十分好找,所以可以作為日常按揉的穴位,無(wú)論是走路還是閉目養(yǎng)神,都可以操作,對(duì)于調(diào)節(jié)心律失常有良好作用。需要注意的是,按揉此穴不必太大力氣,稍微有酸脹感即可?! 》乐?a href="http://m.mnio123890.com/tags/pod25okd01.html" class="match_link">失眠的神門(mén)穴 神門(mén)穴位于手腕內(nèi)側(cè)(掌心一側(cè)),小指延伸至手腕關(guān)節(jié)與手掌相連的一側(cè),是針灸經(jīng)常取用的穴位之一。對(duì)于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用?! ∫虼?,只要想起來(lái),我們都可以用手指按揉此穴,力量不需要太大,也不必追求酸脹感。 舒服腰背的委中穴 屈腿時(shí),膝關(guān)節(jié)后側(cè)也就是窩的位置出現(xiàn)橫紋,而橫紋的中點(diǎn)處即是委中穴。在針灸的“四總穴歌”里提到“腰背委中求”,可見(jiàn),委中是治療腰背病癥的要穴?! ?duì)于委中應(yīng)采取點(diǎn)按的方法,一點(diǎn)一放,同時(shí)與腿部的屈伸相配合。這樣做不僅可以治腰痛,還能有效解除腿部的酸麻和疼痛,對(duì)一些下肢疾病都有很好的保健護(hù)理作用?! ⊙a(bǔ)血養(yǎng)肝的血海穴 血海位于大腿內(nèi)側(cè),請(qǐng)坐在椅子上,將腿繃直,在膝蓋內(nèi)側(cè)會(huì)出現(xiàn)一個(gè)凹陷下去的地方,在凹陷的上方則有一塊隆起的肌肉,順著這塊肌肉摸上去,頂端即是血海穴?! 」糯?,人們不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)刺破這個(gè)地方就可以祛除人體內(nèi)的淤血,因此用它來(lái)治療體內(nèi)淤血的病癥。它不僅能祛淤血,還能促生新血,因此才給它起名叫“血?!薄! ∶刻焐衔绲?~11點(diǎn),如果你可以拿出點(diǎn)時(shí)間來(lái),那么做一次舒舒服服的按揉吧。這個(gè)時(shí)辰是脾經(jīng)經(jīng)氣運(yùn)行最旺盛的時(shí)候,人體的陽(yáng)氣也正處于上升趨勢(shì),所以直接進(jìn)行按揉就好了。每一側(cè)3分鐘,要掌握好力道,不易大力,只要能感覺(jué)到穴位有微微的酸脹感即可。 增強(qiáng)胃動(dòng)力善待天樞穴 天樞是胃經(jīng)上的一大要穴。位于肚臍旁2寸處,與肚臍同處于一條水平直線(xiàn)上,左右各有一穴?! √鞓惺谴竽c的“募穴”。所謂募穴就是集中了五臟六腑之氣的胸腹部穴位。因?yàn)榕c臟腑是“近鄰”,所以?xún)?nèi)外的病邪侵犯,天樞都會(huì)出現(xiàn)異常反應(yīng),起著臟腑疾病“信號(hào)燈”的作用。從位置上看,天樞正好對(duì)應(yīng)著腸道,因此對(duì)此穴的按揉,必然會(huì)促進(jìn)腸道的良性蠕動(dòng),增強(qiáng)胃動(dòng)力。 在具體按揉時(shí),可以采用大拇指按揉的方法,力度稍大,以產(chǎn)生酸脹感為佳?! “贂?huì):位于前發(fā)際正中直上5寸,即當(dāng)頭正中線(xiàn)與兩耳尖連線(xiàn)交點(diǎn)上。刺激此穴有集中精力、增強(qiáng)記憶力之功效。當(dāng)您在辦公室感到困倦、難以集中注意力時(shí);不妨用拇指指腹點(diǎn)按此穴片刻,會(huì)令你神清氣爽。 曲池:曲肘90度,橈側(cè)肘橫紋消失處是穴。此穴有良好的降壓作用?;加懈哐獕旱呐笥芽梢越?jīng)常點(diǎn)按此穴,防病保健。另外,此皮對(duì)皮膚病、肘臂攣痛亦有良好的效果。 合谷:合谷穴的取穴是這樣的:用另一指手的拇指第一個(gè)關(guān)節(jié)橫紋正對(duì)虎口邊,拇指屈曲按下,指尖所指處就是合谷穴。按摩合谷穴有什么作用呢?根據(jù)經(jīng)絡(luò)理論以及實(shí)踐證明,只要按摩合谷穴,就可以使合谷穴所屬的大腸經(jīng)脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除,健康可以保證。由于大腸經(jīng)從手走頭,凡是頭面上的病,象頭痛、發(fā)熱、口干、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解和治療。在按摩時(shí),兩手可以交替按摩,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一松的按壓,頻率為每2秒鐘一次,即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度,穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、優(yōu)質(zhì)文章排行榜