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女的腎虛嚴(yán)重怎么辦吃什么藥管用嗎,女人腎虛吃什么藥好

來(lái)源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-03-10 08:48:54 手機(jī)版
一、可以多吃蔥,蔥中的酶及各種維他命可以保證人體激素分泌的正常,從而壯陽(yáng)補(bǔ)陰。 二、多吃些瓜子對(duì)身體有好處。此外小麥、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也對(duì)增強(qiáng)性功能有幫助。 三、胡蘿卜羹:取胡蘿卜兩根,切成細(xì)線,與冷牛奶(加熱過(guò)的)150克混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續(xù)一周最為有效。 四、板栗:味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的功效,腎虛腰痛,雙腿無(wú)力的人最適宜食用。 平時(shí)注意: 1.經(jīng)?;顒?dòng)腰凍浦察戎亟俏鏟詼扯筒部,可使腰部氣血循環(huán)暢通,使腎氣得到不斷充養(yǎng)。適宜的運(yùn)動(dòng)能改善體質(zhì),促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收,從而使腎氣得到鞏固。 2.多吃含鐵、蛋白質(zhì)的食物,如木耳、大棗、烏雞等;平日護(hù)腎要多吃韭菜、海參、人參、烏雞等。 3.自我按摩腰部和腳心。腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方,經(jīng)常按摩涌泉穴,可益精補(bǔ)腎、強(qiáng)身健體、防止早衰。 除此之外日常還可以喝九味御圣茶全天然本草成分,茶方取藥之性,飲茶之味,飲茶之余強(qiáng)身健體,且不為因需補(bǔ)腎而被人竊笑,不失華貴之尊。

2,女人腎虛吃什么藥好呢

干貝 干貝又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,鱸魚(yú):又稱花鱸、鱸子魚(yú)。性平,味甘,既能補(bǔ)脾胃,又可補(bǔ)肝腎,益筋骨。 栗子 性溫,味甘,除有補(bǔ)脾健胃作用外,更有補(bǔ)腎壯腰之功,對(duì)腎虛腰痛者,最宜食用。 枸杞子 性平,味甘,具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人,食之最宜。 何首烏 有補(bǔ)肝腎、益精血的作用,歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜 提示:女人補(bǔ)腎忌吃或少吃的食品荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙。腎虛分陰陽(yáng),不知道您是那種?不論男女腎虛都分陰陽(yáng),口干,心煩,腰酸腿軟,手腳心熱等就是陰虛,吃六味地黃丸或左歸丸,怕冷,手腳發(fā)涼腰酸腿軟腎陽(yáng)虛就選擇吃烏雞白鳳丸,全鹿丸,或桂附地黃丸等,只有對(duì)癥用藥才有效傷寒病要吃什么藥

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