雙腳大腳趾頭麻木，可能是鞋子不合適、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、下肢靜脈血栓、糖尿病等原因?qū)е?。建議及時就醫(yī)，明確具體原因后，結(jié)合原因遵醫(yī)囑采取針對性的措施。具體分析如下：
1、鞋子不合適：可能是穿的鞋子過緊、鞋尖過窄或者鞋碼不合適等，導(dǎo)致雙腳長期受到擠壓或摩擦，局部軟組織受損，容易使局部血液循環(huán)受阻，從而出現(xiàn)腫脹、疼痛等不適。不需要采取特殊處理，日常盡量穿比較舒適的運(yùn)動鞋。如果癥狀比較嚴(yán)重，可以用40~50℃的溫開水泡腳，通過促進(jìn)腳部血液循環(huán)而減輕局部不適。
2、腰椎間盤突出癥：可能自身存在腰椎間盤突出癥，確診之后如果沒有及時醫(yī)治、長時間熬夜或長期伏案工作等，會因髓核突出壓迫神經(jīng)，使其變性從而引發(fā)下肢出現(xiàn)疼痛、麻木等。隨著疾病進(jìn)展，可累及腳部神經(jīng)，引發(fā)腳趾麻木?？梢杂蓪I(yè)醫(yī)生操作通過按摩背部的穴位進(jìn)行緩解，包括命門穴、昆侖穴、委中穴、腎俞穴等，按摩時力度要適中，患者感覺到酸脹即可。
3、椎管狹窄：椎管狹窄比較常見的原因是退行性變，但也不排除是先天發(fā)育異?；蛘呒怪鶕p傷等，椎管狹窄后會壓迫脊髓和神經(jīng)，會表現(xiàn)出局部疼痛，以及四肢軀干、感覺障礙等癥狀。如果病情較輕，可以通過牽引治療，通過固定上肢前臂和下肢兩臂髖關(guān)節(jié)部位，牽引的時間可以控制在30~60分鐘，可以間隔1~2天做一次，能夠恢復(fù)腰椎部分生理曲度，使部分突出的椎間盤，減輕對局部神經(jīng)根刺激。
4、下肢靜脈血栓：可能是年齡因素、吸煙或者長期服用避孕藥等，導(dǎo)致血液在下肢深靜脈系統(tǒng)中凝固，阻塞血液回流，且引起靜脈壁炎癥性反應(yīng)，會表現(xiàn)出疼痛、壓痛以及發(fā)熱等不適，當(dāng)患者站立時，疼痛會加重，并且還會伴有發(fā)麻?；颊呖梢耘P床休息，并抬高患肢，減輕肢體腫脹，尤其是要避免對患肢進(jìn)行按摩或者擠壓，以免引起血栓脫落。同時遵醫(yī)囑用華法林鈉片、利伐沙班片、阿加曲班注射液等藥物治療。
5、糖尿?。嚎赡苁巧眢w患有糖尿病，血糖持續(xù)未控制在正常范圍內(nèi)，誘發(fā)周圍神經(jīng)病變，可能會影響組織物質(zhì)交換和器官功能，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢而引發(fā)肢體感覺異常、乏力等不適?？梢宰襻t(yī)囑用鹽酸二甲雙胍緩釋片、阿卡波糖片、格列本脲片等藥物治療。
治療期間，要結(jié)合天氣變化適當(dāng)增減衣物，也要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，并糾正不良姿勢。飲食要注意營養(yǎng)均衡，避免過度節(jié)食或者攝入過多沒營養(yǎng)的食物。
