簡、便、廉、驗(yàn)的食療方既為醫(yī)家所重視，又為患者所歡迎。下面列舉一些供條件許可者選用。

黃花菜馬齒莧飲：黃花菜30克，馬齒莧30克。用水同煮，代茶飲。功能清熱解毒，適用于肝經(jīng)郁熱引起的不射精癥。

仙靈脾酒：仙靈脾60克，白酒500克。將仙靈脾裝進(jìn)紗布袋中，浸泡在酒內(nèi)，封口3周后即可飲用。于每晚睡前飲l小盅。功能益肝腎，助元陽。適用于腎陽虛衰引起的不射精癥。

白羊腎羹：白羊腎2具切片，肉蓯蓉30克酒浸切片;羊脂120克切片，胡椒6克，陳皮3克，畢撥6克，草果6克，蔥、鹽、姜適量。先將肉眾蓉、胡椒、陳皮、畢撥、草果等裝進(jìn)緝袋內(nèi)，扎緊袋口，與羊腎、羊脂等同煮作湯，湯成后，取出藥袋，攪進(jìn)面粉糊制成白羊腎羹食用。早晚各服l大湯匙。功能補(bǔ)益腎陽。適用于命門火衰之陽痿、不射精癥。

桃仁粥：桃仁10克，粳米50克。桃仁研碎，和米，如常法煮粥。作早餐食用，食時(shí)加進(jìn)紅糖少許。功能活血化瘀。凡由瘀血阻絡(luò)而致的不射精癥，均可用之。

橘皮飲：橘皮10一15克，杏仁10克，老絲瓜絡(luò)10克。3味共煮15分鐘，澄清后，加少許白糖，代茶飲。冬天熱眾，年齡溫飲，夏日涼飲。功能理氣通絡(luò)化痰。用于肝氣郁滯所致的不射精癥。

赤小豆粥：赤小豆30克，粳米50克，白糖適量。先將赤小豆煮熟，再進(jìn)粳米煮粥，粥成后加進(jìn)白糖適量。作早餐食用?？沙Ｊ持９δ芮鍩崂麧?，散血消腫。適用于濕熱久蘊(yùn)所致的不射精癥。

遠(yuǎn)志棗仁粥：遠(yuǎn)志肉10克，炒棗仁10克，粳米50克。如常法煮米做粥，煮沸后即放進(jìn)遠(yuǎn)志、棗仁。每晚睡前做夜宵食用。功能寧心安神，交通心腎。用于心腎不交的不射精癥。