蓮子心的功效與作用通常包括補(bǔ)脾益腎、養(yǎng)心安神、補(bǔ)血養(yǎng)顏、清熱利尿、抗氧化等，建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生，然后遵醫(yī)囑合理食用。
1.補(bǔ)脾益腎：蓮子心具有補(bǔ)益脾胃和腎臟的作用，可以改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等癥狀，同時(shí)也有助于腎臟功能的恢復(fù)和調(diào)理。
2.養(yǎng)心安神：蓮子心具有養(yǎng)心安神的作用，可以緩解心悸、失眠、健忘等心理癥狀，有助于改善情緒不穩(wěn)定和焦慮癥狀。
3.補(bǔ)血養(yǎng)顏：蓮子心富含多種營養(yǎng)成分，可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善面色暗黃、氣色不佳等問題，有助于養(yǎng)顏美容。
4.清熱利尿：蓮子心具有清熱利尿的作用，可以幫助排除體內(nèi)的濕熱，緩解尿頻、尿急、尿痛等癥狀。
5.抗氧化抗衰老：蓮子心富含抗氧化物質(zhì)，可以抑制自由基的產(chǎn)生，減緩細(xì)胞老化，起到抗衰老的作用。
在用藥期間要注意保持充足的休息，盡量避免過度勞累，而且要保持心情舒暢，盡量避免精神緊張。
