只要不對火龍果過敏,兩歲寶寶是可以吃火龍果的,但要注意適量。
寶寶兩歲時(shí)添加的輔食種類已經(jīng)比較多,已經(jīng)可以適量添加一些水果?;瘕埞菬釒瑺I養(yǎng)價(jià)值比較高,其含有蛋白質(zhì)、膳食纖維、多種維生素、胡蘿卜素,以及鐵、磷、鈣、鎂等營養(yǎng)成分,能夠?yàn)閷殞毜纳L發(fā)育提供必需的營養(yǎng),對寶寶的健康發(fā)育有益。大部分的人群吃火龍果都不會過敏,但每個(gè)人的體質(zhì)不同,有一小部分易過敏體質(zhì)的人群食用火龍果后會出現(xiàn)一系列過敏反應(yīng)。
此外,火龍果還有助于胃腸蠕動,幫助排便,預(yù)防和緩解便秘。因此,只要不對火龍果過敏,是可以吃的。但寶寶的胃腸道消化功能還比較弱,因此不可過量地吃火龍果,避免導(dǎo)致消化不良,引起腹脹、腹瀉等不適癥狀。除了火龍果,還可以給寶寶選擇吃蘋果、香蕉、雪梨、草莓等,但都需要適量攝入。