舌頭不會(huì)上翹通?？梢酝ㄟ^舌尖上翹訓(xùn)練、舌頭頂腭訓(xùn)練、口香糖上抬訓(xùn)練、爆破音訓(xùn)練、抿嘴閉唇訓(xùn)練等方式進(jìn)行訓(xùn)練。建議及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的訓(xùn)練方式。具體分析如下：
1、舌尖上翹訓(xùn)練：首先，將舌尖放在兩顆大門牙后的凸起處，堅(jiān)持10秒，然后放松。反復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，直到舌尖能夠自如地上翹并保持穩(wěn)定。
2、舌頭頂腭訓(xùn)練：將舌尖頂在上腭，然后迅速從腭部離開，發(fā)出響聲。這個(gè)動(dòng)作可以強(qiáng)化舌部肌肉，幫助舌尖更好地上翹。
3、口香糖上抬訓(xùn)練：將口香糖嚼軟后放在舌尖上，然后上抬舌尖，用口香糖頂住硬腭。反復(fù)進(jìn)行這個(gè)動(dòng)作，可以增強(qiáng)舌部肌肉的力量。
4、爆破音訓(xùn)練：上下嘴唇盡量?jī)?nèi)包，用擠的力量把唇肌爆破出來，發(fā)出啵的聲音。這個(gè)動(dòng)作可以鍛煉唇肌的力量，間接幫助舌頭更好地上翹。
5、抿嘴閉唇訓(xùn)練：在兩嘴唇之間放一張卡片，嘴唇閉合，包住物體卡片，維持一定量的時(shí)間，再拔出卡片。如果唇肌力量比較大，拔出卡片時(shí)會(huì)有比較大的阻力，注意用唇紅包住而不是牙齒咬住卡片。
此外，也可以使用練習(xí)吹奏樂器、練習(xí)繞口令等措施進(jìn)行訓(xùn)練。建議舌部訓(xùn)練需要持續(xù)和耐心，每天都要進(jìn)行一定時(shí)間的練習(xí)，但不要過度，以免造成肌肉疲勞。
