白天全身發(fā)熱但體溫不高，可能是劇烈運動、環(huán)境因素、飲食不當、過敏、病毒性感冒等原因導致。建議及時就醫(yī)，可在醫(yī)生指導下給予針對性的物理治療、藥物治療。具體如下：
1、劇烈運動：運動時會產(chǎn)生大量的熱量，身體為了調節(jié)體溫，會讓血液流向皮膚等散熱區(qū)域，從而導致全身發(fā)熱的感覺。此外，運動時交感神經(jīng)興奮，腎上腺素等激素分泌增加，這些物質會引起機體代謝亢進，產(chǎn)熱增加，也會出現(xiàn)全身發(fā)熱的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^休息來改善。給身體足夠的時間和機會恢復。可以通過適度的散步等輕松的運動來幫助身體放松，同時促進血液循環(huán)和新陳代謝，有利于身體的恢復。
2、環(huán)境因素：高溫環(huán)境下機體散熱功能受到一定影響，使得體溫調節(jié)中樞失衡。當周圍環(huán)境溫度過高時，人體為了維持正常體溫，會通過增加皮膚血流量、擴張毛孔、加快汗腺分泌等方式來散熱，從而出現(xiàn)全身發(fā)熱的感覺。如果周圍環(huán)境溫度過高，建議可以到陰涼通風處適當休息，避免持續(xù)暴露在高溫環(huán)境中。高溫環(huán)境下容易導致脫水，適當喝水可以補充體內水分，有助于調節(jié)體溫。
3、飲食不當：食物在消化過程中會產(chǎn)生熱量，如果攝入過多高熱量食物，會導致身體產(chǎn)熱增加，從而出現(xiàn)全身發(fā)熱的感覺。飲食不當還可能引起消化不良、胃酸反流等問題，這些問題也可能會導致身體出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。多吃富含膳食纖維的食物，如蕎麥面、大豆、菠菜等，有助于促進腸道蠕動，緩解消化不良等問題。
4、過敏：會引起體內炎癥物質的釋放，這些物質會引起機體代謝亢進，導致身體產(chǎn)熱增加，出現(xiàn)全身發(fā)熱的感覺。此外還可能導致毛細血管擴張，使得血液流動加速，皮膚溫度升高，進一步加劇全身發(fā)熱的癥狀。在醫(yī)生指導下使用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪片、爐甘石洗劑等藥物進行治療。
5、病毒性感冒：由于病原體在體內產(chǎn)生毒素，這些毒素刺激人體的免疫系統(tǒng)，導致體溫調節(jié)中樞失調，出現(xiàn)發(fā)熱癥狀。但是，由于體溫調節(jié)中樞的調節(jié)作用，使得體溫不會異常升高，表現(xiàn)為全身發(fā)熱但體溫不高。在醫(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、利巴韋林顆粒等藥物進行治療。
除上述因素外，甲狀腺功能亢進癥、類風濕關節(jié)炎等也可能會導致全身發(fā)熱但體溫不高。建議保持規(guī)律的作息，避免熬夜，有利于補充機體所需要的營養(yǎng)物質，還可以適當進行體育鍛煉，有利于提高機體的免疫力。
