Word吃什么能補(bǔ)腎虛By:顏剛腎虛是我們經(jīng)常遇到的情況，直接影響性生活的和諧，所以盡量去補(bǔ)對(duì)身體有好處,多吃新鮮蔬果，少吃辛辣食物；保持好心情，生活有規(guī)律,在食療上多吃些滋補(bǔ)滋補(bǔ)的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯米、桂圓等,多吃瓜子對(duì)身體有好處,你可以多吃洋蔥,中成藥有白質(zhì)地黃丸、鮑鯤丸、大補(bǔ)陰丸等。

Word吃什么能補(bǔ)腎虛By:顏剛腎虛是我們經(jīng)常遇到的情況，直接影響性生活的和諧，所以盡量去補(bǔ)對(duì)身體有好處。體驗(yàn)步驟:飲食1。你可以多吃洋蔥。洋蔥中的酶和維生素可以保證人體激素的正常分泌，從而壯陽(yáng)滋陰。它們可以作為飲食中的輔料，也可以生吃。飲食2。多吃瓜子對(duì)身體有好處。此外，小麥、芝麻、葵花籽、核桃、杏仁、花生、松子等。也有助于增強(qiáng)性功能，可與上述食物同食。飲食三:栗子:味甘性溫，含脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素B、C、胡蘿卜素的含量高于一般干果。栗子有補(bǔ)腎的作用。腎虛腰酸腿軟的人最適合食用。

有的人一睡著就盜汗，有的睡到半夜，有的只是閉眼一會(huì)兒。出汗量差別很大，盜汗的人往往是陰虛，也叫虛火。陰虛主要表現(xiàn)為:怕熱，煩躁不安，兩頰上火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌淡津液，心煩發(fā)熱，盜汗，腰酸背痛，夢(mèng)遺遺精，偶有發(fā)熱低熱癥狀，舌紅、苔薄或薄、脈細(xì)等。中醫(yī)認(rèn)為盜汗是陰陽(yáng)失調(diào)，膜機(jī)制不穩(wěn)定導(dǎo)致的汗漏癥狀，表現(xiàn)為陰虛火旺盜汗，或自汗，午后潮熱，面紅，口渴，舌紅少苔，脈弱。當(dāng)歸黃流湯是滋陰降火的唯一方劑，中成藥有白質(zhì)地黃丸、鮑鯤丸、大補(bǔ) 陰丸等。在食療上多吃些滋補(bǔ)滋補(bǔ)的食物，如大棗、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯米、桂圓等，多吃新鮮蔬果，少吃辛辣食物；保持好心情，生活有規(guī)律。