1,康復(fù)應(yīng)分階段進(jìn)行:①保護(hù)階段:繃帶制動(dòng)，痛閾下輕微肩部運(yùn)動(dòng)；②控制活動(dòng)階段:逐漸增加活動(dòng)時(shí)間,4.提高活動(dòng)范圍的康復(fù)方案:①在無(wú)痛范圍內(nèi)開(kāi)始旋肌的鍛煉(如在肩胛骨平面上抬起)；②肩胛骨穩(wěn)定訓(xùn)練；③修復(fù)關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊的靈活性；④肌肉力量強(qiáng)化訓(xùn)練——旋肌和肩胛肌。
1、 肩峰下 撞擊綜合征康復(fù)的康復(fù)方案1。康復(fù)應(yīng)分階段進(jìn)行:①保護(hù)階段:繃帶制動(dòng)，痛閾下輕微肩部運(yùn)動(dòng)；②控制活動(dòng)階段:逐漸增加活動(dòng)時(shí)間，2.活動(dòng)范圍受限的康復(fù)方案:①保護(hù)軟組織和關(guān)節(jié)的完整性及無(wú)痛動(dòng)作的靈活性；②控制活動(dòng)階段:主動(dòng)活動(dòng)范圍上升到痛點(diǎn)，被動(dòng)關(guān)節(jié)活動(dòng)技術(shù)。3.異常力學(xué)特征的康復(fù)方案:①姿勢(shì)矯正；②必要時(shí)使用外部輔助設(shè)施(繃帶或夾板)；③先提高穩(wěn)定性，再提高活性，4.提高活動(dòng)范圍的康復(fù)方案:①在無(wú)痛范圍內(nèi)開(kāi)始旋肌的鍛煉(如在肩胛骨平面上抬起)；②肩胛骨穩(wěn)定訓(xùn)練；③修復(fù)關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊的靈活性；④肌肉力量強(qiáng)化訓(xùn)練——旋肌和肩胛肌。
