如果孩子出現(xiàn)出汗或腿腳抽筋、腿痛等缺鈣癥狀,兒童如果沒有明顯的缺鈣癥狀，一般不需要特別補鈣,，或者去醫(yī)院查微量元素缺鈣，他可以服用鈣片和魚肝油，可以補2~3個月,平時可以多吃些芝麻、核桃、堅果、牛奶、豆制品、沙丁魚等富含鈣質(zhì)的食物,湯臣倍健牛初乳鈣咀嚼片是牛初乳和鈣的搭檔，對補鈣和提高免疫力有效果。

兒童如果沒有明顯的缺鈣癥狀，一般不需要特別補鈣。如果孩子出現(xiàn)出汗或腿腳抽筋、腿痛等缺鈣癥狀。，或者去醫(yī)院查微量元素缺鈣，他可以服用鈣片和魚肝油，可以補2~3個月。補充的具體時間可以根據(jù)癥狀緩解的程度來定，或者他可以去醫(yī)院查微量元素。平時可以多吃些芝麻、核桃、堅果、牛奶、豆制品、沙丁魚等富含鈣質(zhì)的食物。

每兩三個月。停下來補充。鈣是一種無機鹽，在人體內(nèi)含量很大。正常人體中鈣的含量為1200 ~ 1400g，約占人體體重的1.5% ~ 2.0%，其中99%存在于骨骼和牙齒中。湯臣倍健牛初乳鈣咀嚼片是牛初乳和鈣的搭檔，對補鈣和提高免疫力有效果。每片含有115.8毫克的鈣，并含有牛初乳中的大部分營養(yǎng)成分。

如果是早產(chǎn)兒應(yīng)該在出生后2周開始補鈣，如果是足月兒應(yīng)該在滿月后開始補鈣。建議補鈣到2、3歲，不僅需要補鈣，關(guān)鍵是要補充足夠的維生素d，最好的辦法就是曬太陽?？梢哉f，小兒佝僂病不僅僅是缺鈣，更是缺少“陽光”，皮膚中的7-脫氫膽固醇可以通過紫外線照射轉(zhuǎn)化為維生素D，促進鈣的吸收，使骨骼變硬。具體情況要看季節(jié)，寶寶皮膚嬌嫩，要保護好。在夏天，你可以選擇在樹蔭下?lián)蝹?，或者就在太陽出來落山之前，春天和秋天孩子們?jīng)?？梢栽趹敉馔嫠！Ｔ陉柟饷髅牡亩?，可以帶孩子進行戶外活動，曬曬太陽，最好在中午前后，另外可以適當補充維生素D，一般400 IU/天。早產(chǎn)兒應(yīng)在出生后2周補充，而足月兒應(yīng)在滿月后補充，出生后3個月內(nèi)可以習(xí)慣每天800 IU，之后減少到每天400 IU。