發(fā)布時(shí)間:2023-04-28 22:03
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1,我兩腿發(fā)麻發(fā)木
你好,腿麻一般都是由于腰椎病變壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎CT檢查一下.日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.2,兩腿發(fā)麻
應(yīng)該是腰椎盤突出導(dǎo)致的。,注意不要干重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)。不要睡彈簧床墊,一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是長(zhǎng)期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療。 嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療。建議飛燕式鍛煉:俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作,上述動(dòng)作各十余次,每日?qǐng)?jiān)持30分鐘鍛煉。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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