1，保養(yǎng)腎的好處

1 改善腎虛癥狀：并且有助于排除身體多余的水分和毒素.2,全方位調(diào)節(jié)各個臟器的功能平衡,提高機體免疫力,增強抵抗力.3,保持青春容顏,有效的延緩衰老,推遲絕經(jīng)期.4 保持健康的心理,緩解緊張狀態(tài)及壓力,振奮心情,提高信心.腎是脊椎動物的一種器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，負責過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外；同時也具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓。在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位于腰部兩側(cè)后方。腎臟中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，這三種酶是十分重要的酶。腎不好的特征1. 月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會減少。2. 水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。4. 容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力、保護措施1、多喝水：少喝水、尿排泄少的人容易發(fā)生腎結(jié)石，腎結(jié)石會影響腎功能。每日喝足8杯水，并且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡，多補充維生素B6，可以減少尿中草酸鈣的生成，從而減少腎結(jié)石的發(fā)生。2、多吃黑色食物：黑色食物如木耳、香菇，可保證腎臟的新陳代謝，減少腎臟內(nèi)多余水分的囤積。板栗也有補腎壯腰的功效，每天吃6~7個就可以達到目的。3、 多吃植物蛋白：飲食要清淡，不宜咸，少吃高蛋白質(zhì)、高脂肪的食品，因為血脂高會引起腎血管硬化，導(dǎo)致腎功能損害;而攝取過量的蛋白質(zhì)食物會加重腎臟負擔。多吃豆腐和豆類食品，即使腎病或慢性腎衰的患者，也可適當吃些豆類食品。因為植物蛋白有益于腎臟，而且黃豆中含植物雌激素，具有保護腎臟的作用。4不亂服用藥物：最常見對腎臟損害的藥包括各類止痛藥，慶大霉素、卡那霉素、磺胺類等抗生素。糖尿病患者、老年人、輕微腎機能衰退者，更容易受到藥物的毒害。5、注意排尿的型態(tài)：要保持小便通暢，小便通暢。要注意觀察尿液的型態(tài)，這可反映腎臟功能，例如泡沫狀尿液是蛋白尿的表現(xiàn)，夜尿癥則是腎功能不全的早期癥狀。如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎炎的機會，加重腎臟負擔。6、 預(yù)防可能引發(fā)腎病的常見疾?。喝?a href="http://m.mnio123890.com/tags/30dgo0wq1m.html" class="match_link">上呼吸道感染、高血壓、糖尿病、肥胖。上呼吸道感染特別是咽部炎癥，往往是引起腎病的主要因素，也是造成腎臟疾病反復(fù)發(fā)作的因素之一，所以應(yīng)采取積的極預(yù)防措施。高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化，對腎臟功能有損害;而肥胖會使腎臟負擔加重，導(dǎo)致腎功能損害。糖尿病病人中有30%會發(fā)展成尿毒癥，所以應(yīng)有效控制。此外，動脈硬化、高脂血癥等都可導(dǎo)致腎功能損害，也應(yīng)留神。7、定期腎功能檢查：有家族患腎臟病的病史，高血壓、糖尿病及幼時得過腎炎者，都是慢性腎衰竭潛存的高危人群，因此本身有此類疾病時，更應(yīng)定期檢測腎功能，以早期發(fā)現(xiàn)早期治療。好處之一：提高生育能力由于腎臟直接影響到男性的生育能力，因而科學(xué)的、恰當?shù)难a腎，可起到預(yù)防早泄、提升自身生育能力的作用，對提高下一代優(yōu)生優(yōu)育的質(zhì)量有著積極的影響作用。好處之二：緩解疲勞在臨床上，腎虛的一個典型癥狀便是尿頻。很多男性到了夜間便會多次的如廁，這是尿頻的一種表現(xiàn)。然而夜間頻繁的起夜，將會影響到其的睡眠質(zhì)量。若是長此以往，還將會引發(fā)出神經(jīng)衰弱情況，對于第二天的工作會產(chǎn)生很大的影響。而補腎則可有效的改善這一情況，對男性健康的呵護非常有利。好處之三：改善精神狀態(tài)生活中一些男性常常會出現(xiàn)腰膝酸痛、身體乏力等不適感覺，此時男性便會出現(xiàn)精神不振情況。而引發(fā)這些不適感出現(xiàn)的根本原因在于腎虛，因而生活中科學(xué)的補腎對于改善精神狀體、緩解身體不適有著積極的意義。養(yǎng)腎可提高生育能力，緩解疲勞，改善精神狀態(tài)。因此，男性應(yīng)當在生活中注重養(yǎng)腎，而想要養(yǎng)腎，一般建議口服博啟健，每天兩次，一周左右就會有變化，堅持一段時間就能從根本上補充腎部營養(yǎng)，增強腎功能，從而達到養(yǎng)腎的目的。腎是男人的動力源泉，腎不好就會精力不足，腰酸痛，男人會有前列腺問題，女人也會有婦科疾病，所以保養(yǎng)腎是很重要的病情分析: 現(xiàn)在很多的女性都會選擇去做腎保養(yǎng)，其實腎保養(yǎng)是有很多好處的，它可以治療眼袋的浮腫以及治療水腫的現(xiàn)象，比如說經(jīng)常的出現(xiàn)小腿浮腫或者是眼袋黑眼圈等癥狀，這可以通過腎保養(yǎng)來改善腎部的癥狀，有利于毒素的排出，而且還可以提高自身的免疫力，增強抵抗力。

2，做腎部保養(yǎng)有什么好處

你好,做腎部保養(yǎng): 1 改善腎虛癥狀:并且有助于排除身體多余的水分和毒素. 2,全方位調(diào)節(jié)各個臟器的功能平衡,提高機體免疫力,增強抵抗力. 3,保持青春容顏,有效的延緩衰老,推遲絕經(jīng)期. 4 保持健康的心理,緩解緊張狀態(tài)及壓力,振奮心情,提高信心.1 改善腎虛癥狀：并且有助于排除身體多余的水分和毒素. 2,全方位調(diào)節(jié)各個臟器的功能平衡,提高機體免疫力,增強抵抗力. 3,保持青春容顏,有效的延緩衰老,推遲絕經(jīng)期. 4 保持健康的心理,緩解緊張狀態(tài)及壓力,振奮心情,提高信心. 腎是脊椎動物的一種器官，屬于泌尿系統(tǒng)的一部分，負責過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外；同時也具備內(nèi)分泌的功能以調(diào)節(jié)血壓。在人體中，正常成人具備兩枚腎臟，位于腰部兩側(cè)后方。腎臟中特有的酶是甘油激酶、磷酸烯醇丙酮酸羧激酶，這三種酶是十分重要的酶。腎不好的特征1. 月經(jīng)量少，或經(jīng)期短，顏色暗。月經(jīng)的產(chǎn)生和消失，都是腎功能是否旺盛的表現(xiàn)，如果腎臟中有很多毒素，經(jīng)血就會減少。2. 水腫。腎臟管理體內(nèi)的液體運行，腎臟堆積毒素后，排出多余液體的能力降低，就出現(xiàn)了水腫。3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄，腎的排毒不足，多余的毒素會表現(xiàn)在下頜部位。4. 容易疲倦。身體內(nèi)的毒素消耗了腎的能量，腎臟提供的能量減少，于是出現(xiàn)體倦，神疲思睡，四肢無力、保護措施1、多喝水：少喝水、尿排泄少的人容易發(fā)生腎結(jié)石，腎結(jié)石會影響腎功能。每日喝足8杯水，并且配合少吃巧克力、草莓、核仁、菠菜、冰茶、即溶咖啡，多補充維生素B6，可以減少尿中草酸鈣的生成，從而減少腎結(jié)石的發(fā)生。2、多吃黑色食物：黑色食物如木耳、香菇，可保證腎臟的新陳代謝，減少腎臟內(nèi)多余水分的囤積。板栗也有補腎壯腰的功效，每天吃6~7個就可以達到目的。3、 多吃植物蛋白：飲食要清淡，不宜咸，少吃高蛋白質(zhì)、高脂肪的食品，因為血脂高會引起腎血管硬化，導(dǎo)致腎功能損害;而攝取過量的蛋白質(zhì)食物會加重腎臟負擔。多吃豆腐和豆類食品，即使腎病或慢性腎衰的患者，也可適當吃些豆類食品。因為植物蛋白有益于腎臟，而且黃豆中含植物雌激素，具有保護腎臟的作用。4不亂服用藥物：最常見對腎臟損害的藥包括各類止痛藥，慶大霉素、卡那霉素、磺胺類等抗生素。糖尿病患者、老年人、輕微腎機能衰退者，更容易受到藥物的毒害。5、注意排尿的型態(tài)：要保持小便通暢，小便通暢。要注意觀察尿液的型態(tài)，這可反映腎臟功能，例如泡沫狀尿液是蛋白尿的表現(xiàn)，夜尿癥則是腎功能不全的早期癥狀。如果發(fā)生尿道阻塞，小便不通暢，就會增加腎炎的機會，加重腎臟負擔。6、 預(yù)防可能引發(fā)腎病的常見疾?。喝缟虾粑栏腥?、高血壓、糖尿病、肥胖。上呼吸道感染特別是咽部炎癥，往往是引起腎病的主要因素，也是造成腎臟疾病反復(fù)發(fā)作的因素之一，所以應(yīng)采取積的極預(yù)防措施。高血壓使腎臟血管長期受到高壓而硬化，對腎臟功能有損害;而肥胖會使腎臟負擔加重，導(dǎo)致腎功能損害。糖尿病病人中有30%會發(fā)展成尿毒癥，所以應(yīng)有效控制。此外，動脈硬化、高脂血癥等都可導(dǎo)致腎功能損害，也應(yīng)留神。7、定期腎功能檢查：有家族患腎臟病的病史，高血壓、糖尿病及幼時得過腎炎者，都是慢性腎衰竭潛存的高危人群，因此本身有此類疾病時，更應(yīng)定期檢測腎功能，以早期發(fā)現(xiàn)早期治療。我知道可以緩解手腳冰涼，尤其是冬天，去年我用了花緣優(yōu)美的腎部保養(yǎng)品，反正冬天手腳不會涼了，并且之前還有點腰疼也好了，有很多好處的使它老得慢貴陽港雅醫(yī)院www.6772288.com王主任介紹：做好腎部保養(yǎng)的好處有以下幾點。 　　1.生發(fā)烏發(fā) 腎其華在發(fā),也就是腎的光彩外在表現(xiàn)在頭發(fā)上面.一旦腎虛,容易使頭發(fā)過早變白,大量脫落,沒有光澤度,干燥開叉斷裂,失去彈性象稻草般沒有活力.腎保養(yǎng)能滋養(yǎng)頭發(fā),使頭發(fā)烏黑亮麗,富有光澤度和彈性,不易脫落,不易變白. 　　 2.提高聽力 腎開竅于耳,也就說腎的精氣往外出走的門戶是耳朵.而耳朵的形狀跟腎的形狀也極其相似.如果腎氣不足,聽力會減退,嚴重者耳鳴,甚至耳聾.腎保養(yǎng)能提高聽力,長期堅持腎保養(yǎng),即使你七老八十了,耳朵還能保持良好的聽力. 　　 3.增強智力 腎生腦髓,人的聰明與否,與腦髓的充足與否關(guān)系密切.腎保養(yǎng)能讓腦髓充足,增強人的智力,提高思維能力.從而幫助你在事業(yè)上越走越順,越來越成功. 　　 4.防治骨質(zhì)疏松 腎主骨 人體所有骨骼的生長發(fā)育,全賴腎精的營養(yǎng).如果腎精不足,就容易患骨折,骨質(zhì)疏松,頸椎病,腰椎間盤突出或膨出.牙齒是骨之余腎之標,腎精不足,牙齒會過早松動脫落.沒有牙齒,就不能“吃嘛嘛香身體倍兒棒”了.腎保養(yǎng)可以增強骨頭的密度,延遲骨頭的老化進程.防止跟骨頭有關(guān)的一些列疾病. 　　 5.提高自信心 腎藏志 腎主宰著一個人的志向,每個人生活在世界上,必須有理想有志向,活著才有意思,才愿意去奮斗.腎保養(yǎng)能激發(fā)志向,激活理想,使人充滿奮斗活力.想要成功,首先要保養(yǎng)好自己的腎. 　　 6.治水腫和眼袋浮腫 腎在液為水 腎主管者人體全身水液的代謝.若腎氣虛,代謝水液無力,就會出現(xiàn)小腿浮腫,眼袋浮腫,黑眼圈等癥,嚴重者全身浮腫.腎保養(yǎng)可以提高腎代謝身體多余水分的力量,幫助腎把水液流通起來,有用的營養(yǎng)身體,沒用的排出體外.