人們在面對亞健康問題的時候經(jīng)常會采取各種各樣的態(tài)度,有的朋友就十分坦然,而有的朋友則會誠惶誠恐,那么面對亞健康該做哪些檢測呢?是不是真的可以檢測的出來呢?不妨從以下幾個方面入手:
1、骨密度檢查
骨質(zhì)疏松在初期的癥狀并不明顯,有時會出現(xiàn)全身骨痛、無力,特別是腰部、骨盆、背部的持續(xù)性疼痛,許多人誤以為是腰椎的問題。
骨質(zhì)一般從30多歲就開始流失,機(jī)體對骨質(zhì)中的主要成分鈣質(zhì)的吸收能力逐漸減弱,等發(fā)生骨折的時候就已經(jīng)流失了1/3以上的骨質(zhì)。
建議:40歲以后,腰部、骨盆、背部如持續(xù)性疼痛,就需要檢查骨密度,提早防治骨質(zhì)疏松。
2、婦科內(nèi)診加宮頸刮片
包括外陰、陰道、宮頸細(xì)胞學(xué)檢查、子宮、雙附件觸診等。對早期宮頸癌的發(fā)現(xiàn)很有幫助。
建議:原則上已婚女性至少每兩年檢查一次。未婚女性也要做體檢
3、餐后血糖
在一般的體檢項目中,多要求空腹測血糖,一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而,雖然空腹血糖正常,如果餐后2小時血糖值高于正常值,即使未達(dá)到糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn),也屬于葡萄糖耐量低減,大血管病變此時警鐘已響起。由于許多糖尿病前期無明顯癥狀,等到發(fā)現(xiàn)自己有糖尿病明顯癥狀時,實際上已經(jīng)患糖尿病好幾年了。
建議:40歲以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血壓的人,除了查空腹血糖外,還應(yīng)作餐后血糖的測試,做好預(yù)防措施。
4、心臟檢查
目前采用的常規(guī)體檢,對心臟一般靠心電圖來檢測?,F(xiàn)在不少人由于工作壓力大、生活節(jié)奏緊張,所以心臟的負(fù)擔(dān)比較大,體檢中往往會發(fā)現(xiàn)有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隱形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發(fā)現(xiàn),必須再借助其他的檢查。
建議:有心律失常、心肌勞累等癥狀的人,應(yīng)到醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。
5、腦部CT
日常生活中,早期腦梗的患者只是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等,人們多以為是亞健康的表現(xiàn)。CT可以檢查腫瘤、梗塞問題,但常規(guī)體檢中一般不會查腦子,而且由于費(fèi)用比較高,許多人一般不會做腦部CT。
建議:經(jīng)常頭暈、頭痛、胸悶的人,在經(jīng)濟(jì)條件許可的條件下,可以做一做腦部CT檢查,幫助排查早期疾病。
看過了上文的描述之后,雖然亞健康已經(jīng)成為了很多白領(lǐng)人士頭疼的主要問題,但是只要有了有力的檢測方法,想要治療好也就不難了。
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