脖子一般指的是頸部。劇烈運(yùn)動(dòng)后頸部特別酸痛，可能是乳酸刺激、肌肉痙攣、肌肉拉傷、頸椎病等原因?qū)е?。不同的原因，治療方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確原因后遵醫(yī)囑給予針對(duì)性的治療。具體情況分析如下：
1、乳酸刺激：在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，人體主要是無(wú)氧呼吸，就容易使體內(nèi)的乳酸分泌過(guò)多，而又得不到及時(shí)的分解代謝，就會(huì)引起乳酸堆積。當(dāng)局部肌肉內(nèi)有乳酸堆積時(shí)，可刺激末梢神經(jīng)，導(dǎo)致頸部酸脹、麻木、疼痛等癥狀。可以對(duì)頸部進(jìn)行按摩、針灸，有助于促進(jìn)乳酸代謝，改善癥狀，也可遵醫(yī)囑采用活血止痛膠囊、布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
2、肌肉痙攣：由于受涼、頸部肌肉勞累等，導(dǎo)致斜方肌背部的肌肉群出現(xiàn)痙攣現(xiàn)象，患者可出現(xiàn)疼痛、腫脹等癥狀。在24小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行局部冷敷，以降低代謝率，24小時(shí)以后改為熱敷，或者是局部涂抹紅花油或正骨水等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕癥狀。同時(shí)還可配合局部按摩，也可以達(dá)到舒筋的目的。
3、肌肉拉傷：在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程當(dāng)中，如果頸部的肌肉過(guò)度用力，有可能會(huì)造成牽拉，導(dǎo)致局部痙攣、水腫，表現(xiàn)為頸部疼痛、活動(dòng)受限等癥狀?？蓪?duì)頸部熱敷、按摩，改善局部血液循環(huán)，以緩解不適癥狀，疼痛嚴(yán)重者也可在醫(yī)囑下口服布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物進(jìn)行治療。
4、頸椎病：是由頸椎退行性變產(chǎn)生的臨床綜合征，患者可出現(xiàn)頸背僵硬、疼痛，以及上肢放射性疼痛等癥狀。建議養(yǎng)成良好的工作及生活習(xí)慣，避免長(zhǎng)期低頭伏案，注意頸部保暖，也可在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等藥物進(jìn)行治療，或是選擇牽引、按摩等方式，改善癥狀。
除上述常見(jiàn)原因外，還有可能是亞急性甲狀腺炎、肌腱炎等原因?qū)е碌脑摪Y狀。如果癥狀持續(xù)不緩解，建議患者及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。
