腰部中間不舒服，可能是由于運動不當、著涼、肌纖維織炎、棘間韌帶炎、腰椎間盤突出癥等原因引起。建議及時就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導下給予相應的治療措施。具體分析如下：
1、運動不當：如果運動的時間過長或者運動姿勢不當，可能會對腰部組織造成損傷，導致腰部中間不舒服，出現(xiàn)疼痛、酸脹、麻木等不適癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^適當休息緩解，必要情況下還需要臥床休息。
2、著涼：如果所處的環(huán)境比較寒冷或者比較潮濕，可能會導致腰部的血液循環(huán)出現(xiàn)障礙，導致患者出現(xiàn)腰部的不適癥狀，常見癥狀有疼痛、麻木、僵硬等。一般在適當休息后，癥狀會自行緩解，但患者在外出時也需要做好腰部的保暖工作。
3、肌纖維織炎：可能和著涼、勞累、重體力勞動等原因有關，屬于無菌性炎癥疾病的一種。在出現(xiàn)這種疾病時，會產(chǎn)生大量炎性因子，可能會對腰部周圍的肌肉及其組織造成刺激引起疼痛?？稍卺t(yī)生指導下針灸三焦俞穴、腎俞穴、委中穴、承山穴等穴位，留針半個小時左右，每隔三天左右可以針灸一次，在一定程度上能緩解疼痛。
4、棘間韌帶炎：是一種發(fā)生在急性或慢性損傷后的無菌性炎癥，由于炎性因子會對韌帶周圍的粘膜及其組織造成刺激。臨床癥狀主要表現(xiàn)為腰背部疼痛，行走時會出現(xiàn)脊柱僵硬等癥狀，常伴隨下腰部酸脹無力等。癥狀較輕時，患者可通過臥床休息緩解。如果疼痛較重，患者可遵醫(yī)囑服用尼美舒利分散片、布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林片等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：是一種比較常見的脊柱疾病，主要是由于腰椎間盤發(fā)生退行性改變或急性損傷引起，可能會導致腰椎間盤纖維環(huán)破裂、髓核突出，并壓迫神經(jīng)。臨床癥狀主要表現(xiàn)為腰部不適，會引起腰疼、下肢放射性疼痛、麻木、無力等癥狀?；颊呖勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、谷維素片、甲鈷胺片等藥物治療。
患者身體出現(xiàn)任何不適癥狀時，還需及時到醫(yī)院做相關治療。治療期間需要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免或減少彎腰以及過度勞累，在一定程度上可以幫助改善癥狀，促進疾病恢復。
