蝦中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),懷孕早期一般可以適量吃蝦;但是如果孕婦對蝦過敏,要避免進食。具體如下:
蝦屬于海鮮類食品,含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、礦物質(zhì)、微量元素等各種營養(yǎng)物質(zhì),適量吃蝦,可以提供給孕婦以及胎兒足夠的營養(yǎng)物質(zhì);而且蝦對孕婦以及胎兒的生長發(fā)育一般不會造成明顯影響,所以懷孕早期通常可以適量吃蝦。
如果孕婦屬于過敏體質(zhì),對蝦、螃蟹等海鮮類食物過敏,就需要盡量避免吃蝦,以免引起皮膚瘙癢、淤點、淤斑、過敏性休克等過敏反應(yīng),對孕婦以及胎兒的健康造成一定損害。
孕婦需要根據(jù)個人的身體狀況選擇合適的食物進食,要注意飲食多樣化,飲食營養(yǎng)均衡,以保證有充分的營養(yǎng)攝入。孕婦還要做好各項孕期檢查,了解個人的身體健康狀況以及胎兒的生長發(fā)育情況。