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手筋粘連怎么才能鍛煉開

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-07-22 14:24:11 手機(jī)版

手筋粘連,是指手部的軟組織粘連。若粘連的程度較輕,可通過伸、屈、收、展等方式,還可配合進(jìn)行物理治療,使關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。對于嚴(yán)重的軟組織粘連,則需考慮手術(shù)治療,避免造成不良影響。

手部遭受過損傷,在恢復(fù)期間沒有做好護(hù)理,導(dǎo)致局部軟組織粘連,可影響到手指正常活動(dòng)。粘連程度較輕,可通過運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式可以改善,例如手指彎曲、伸展、收縮等,可以有效改善軟組織粘連,使關(guān)節(jié)功能恢復(fù)正常。同時(shí)還可配合進(jìn)行物理治療,例如按摩、推拿、針灸等,也具有不錯(cuò)的效果。

軟組織粘連特別嚴(yán)重者,通過以上療法效果不理想,嚴(yán)重影響到了肢體功能,必要時(shí)應(yīng)當(dāng)考慮手術(shù)治療,通過手術(shù)松解粘連的軟組織,在術(shù)后需遵醫(yī)囑進(jìn)行功能鍛煉,避免軟組織再次粘連。在治療期間要做好護(hù)理,加強(qiáng)患處保護(hù),避免受涼,不要進(jìn)行手工勞動(dòng),定期就醫(yī)復(fù)查。

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