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打羽毛球后全身酸痛怎么回事

來源:金話筒醫(yī)藥 時(shí)間:2025-08-18 11:47:13 手機(jī)版

打羽毛球后全身酸痛,可能是乳酸堆積、延遲性肌肉酸痛、肌肉拉傷等原因?qū)е隆0Y狀持續(xù)不緩解或較為嚴(yán)重者,建議及時(shí)去醫(yī)院就診,明確原因后再給予針對性的治療。具體情況分析如下:

1、乳酸堆積:運(yùn)動量擴(kuò)大時(shí),有可能導(dǎo)致局部血液循環(huán)流通不暢,導(dǎo)致乳酸堆積,出現(xiàn)肌肉酸痛癥狀。建議對局部熱敷,按摩,促進(jìn)血液循環(huán),改善癥狀。

2、延遲性肌肉酸痛:由于機(jī)體突然從事大量運(yùn)動,特別是開始一項(xiàng)新運(yùn)動或者是運(yùn)動強(qiáng)度突然增加,易引起肌肉酸痛、疼痛、乏力等癥狀。建議多注意休息,采用理療的方法,改善癥狀。

3、肌肉拉傷:指的是肌肉突然出現(xiàn)快速強(qiáng)烈的收縮或過度拉伸,超出肌肉組織的承受力,從而導(dǎo)致肌肉撕裂或斷裂。建議采用熱敷的方法治療,有時(shí)還需要在醫(yī)生指導(dǎo)下采用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、美洛昔康片等藥物治療。

除了上述原因外,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等也可導(dǎo)致該癥狀出現(xiàn)。如癥狀持續(xù)不緩解,建議患者及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。

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