在中醫(yī)理論中外強(qiáng)中干通常用來(lái)描述一種表面強(qiáng)壯但實(shí)際上體質(zhì)虛弱的狀態(tài)，既可能是陰虛，也可能是陽(yáng)虛。若有疾病出現(xiàn)，需要盡快就醫(yī)進(jìn)行綜合診斷治療。具體分析如下：
陰虛指的是體內(nèi)的陰液不足，可能導(dǎo)致虛熱內(nèi)擾，表現(xiàn)為口干、咽干、五心煩熱、盜汗、舌紅少苔等癥狀。陰虛的人群可能外表看起來(lái)強(qiáng)壯，但內(nèi)部實(shí)則虛弱，容易出現(xiàn)內(nèi)熱癥狀。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物治療。
陽(yáng)虛指的是體內(nèi)的陽(yáng)氣不足，可能導(dǎo)致身體失去溫煦作用，表現(xiàn)為怕冷、手腳冰涼、面色蒼白、大便稀爛、小便清長(zhǎng)、舌淡無(wú)苔等癥狀。陽(yáng)虛的人群可能外表看起來(lái)較弱，但內(nèi)部實(shí)則更加虛弱，容易出現(xiàn)寒涼癥狀。建議謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、右歸丸等藥物治療。
建議保持心情舒暢，避免過(guò)度勞累和壓力過(guò)大。同時(shí)，合理安排飲食，多吃滋陰養(yǎng)血、補(bǔ)益肝腎的食物，如枸杞、紅棗、核桃、黑芝麻等。
