嘴唇上火怎么辦？這是很多MM嘴唇上火后非常關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。解決這個(gè)問(wèn)題的方法很多，如果還在為上火苦惱的朋友，的小編給您支招了，下面小編給大家介紹的是通過(guò)飲食調(diào)理來(lái)滅火。您可以選擇其中一種適合您的方法試試。

一、實(shí)火類：清熱解毒類的食物有很多哦，MM們可不能忽視了：如菊花、黃瓜、板藍(lán)根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜、苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實(shí)火癥候。

二、利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚(yú)、鴨肉、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實(shí)火癥候。

三、涼血斂血類：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚(yú)、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

四、攻下實(shí)火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

五、滋陰降火類：如甲魚(yú)、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

六、甘溫除熱類：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

七、補(bǔ)臟熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚(yú)、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽(yáng)氣不舉所致的各種虛火癥候。

嘴唇上火怎么辦？相信通過(guò)以上介紹，各位MM對(duì)解決嘴唇上火的方法有了一定的了解，但是小編提醒各位MM，在使用以上方法的過(guò)程中，要重視“辯證施食”，分析上火是屬于虛火還是實(shí)火，這樣才能有針對(duì)地進(jìn)行食療，選擇清熱敗火的食物。如果您無(wú)法判斷火的虛實(shí)，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。