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預(yù)防陽(yáng)痿的按摩小方法

發(fā)布時(shí)間:2024-02-11 21:13 相關(guān)企業(yè):金話筒醫(yī)藥

勃起功能障礙,是指陰莖勃起不能夠達(dá)到或者維持足以完成滿意性交的持續(xù)。一般說來,出現(xiàn)這種癥狀持續(xù)6個(gè)月以上,才能叫勃起功能障礙。對(duì)于勃起功能障礙的預(yù)防方法很多,在此微微健康網(wǎng)給大家推薦按摩預(yù)防的方法。希望對(duì)大家有所幫助。

經(jīng)常按壓第4腰椎。

摩壓手指:用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指,由指根部往指尖部抻拉,直到皮膚紅赤為止;或用右手的三個(gè)手指按壓左手無(wú)名指和小指之間的骨頭處;使皮膚呈紅赤即可。

堅(jiān)持揉按腳踝后內(nèi)外凹陷窩偏下處。

兩手搓熱,一手兜睪丸,另手小指?jìng)?cè)放在小腹毛際處,然后雙手齊用力向上擦兜睪丸、陰莖等l00次左右。然后換手,同樣再擦兜100次左右。

用手指揉搓睪丸,兩手交替進(jìn)行,然后揉小腹幾十下。

需要注意的是,此法用力的強(qiáng)度和次數(shù)要循序漸進(jìn),初練時(shí),用力要輕,次數(shù)可酌減,以不感疼痛和不適為度。但到一定程度后,用力要盡可能大,次數(shù)也可增到幾百次。同時(shí)要保持陰部清潔,防止感染,陰部有濕疹或炎癥者不宜操作。

在此,微微健康網(wǎng)小編提醒您如果有陽(yáng)痿的癥狀,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院尋醫(yī)問診,切忌不可私自治療,以免病癥病變,引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療,才是維護(hù)健康之根本。