懷孕期間,有些女性在妊娠期間會(huì)比較頻繁的掉發(fā),面對(duì)這樣的問題,很多女性都很擔(dān)心是不是因?yàn)樵衅?a href="http://m.mnio123890.com/tags/0yde5g8d38.html" class="match_link">營養(yǎng)不良導(dǎo)致的孕期脫發(fā)。孕婦脫發(fā)怎么回事?孕婦脫發(fā)該怎么辦?下面小編就來為大家解答。
1、激素水平的變化
懷孕期間,準(zhǔn)媽媽分泌的雌激素較平時(shí)增加,脫發(fā)的速度也就變慢了,這樣一來,頭發(fā)的壽命就延長了,頭發(fā)逐漸增多的原因,是荷爾蒙的變化使得90%的頭發(fā)同時(shí)形成一個(gè)生長區(qū)。因此,在懷孕期間,準(zhǔn)媽媽的頭發(fā)會(huì)更加“繁茂”,準(zhǔn)媽媽頭發(fā)原本正常地脫落,有可能變成在分娩后大量脫落,以便讓新頭發(fā)長出來。
2、營養(yǎng)失衡
懷孕對(duì)準(zhǔn)媽媽來說是一個(gè)極大的消耗過程,自身的健康和胎寶寶的成長發(fā)育都需要有大量的營養(yǎng)補(bǔ)充。有些準(zhǔn)媽媽在懷孕期間飲食單調(diào),不能滿足自身和胎寶寶的營養(yǎng)需求,如果準(zhǔn)媽媽消化和吸收功能不良,或飲食過于單調(diào)、偏食,就很容易出現(xiàn)營養(yǎng)缺乏或營養(yǎng)不均衡,導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素或礦物質(zhì)供應(yīng)不足,從而影響頭發(fā)的生長和代謝。
3、情緒波動(dòng)
從心理方面分析,準(zhǔn)媽媽懷孕后,特別是第一次懷孕,精神上會(huì)有較大的壓力,如分娩會(huì)疼嗎?能否恢復(fù)到過去的狀態(tài)?生男寶寶還是女寶寶?寶寶會(huì)不會(huì)健康?等等問題。準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)感情脆弱、焦慮,使大腦皮層功能失調(diào),植物神經(jīng)功能紊亂,控制頭發(fā)血管的神經(jīng)亦失調(diào),頭皮供血減少,以致毛發(fā)營養(yǎng)不良而脫落。孕期如果睡眠受到影響,也會(huì)造成準(zhǔn)媽媽脫發(fā)。更糟糕的是,當(dāng)頭發(fā)脫落后,準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺憂慮不安,形成新的精神刺激,如此循環(huán),致使脫發(fā)越來越嚴(yán)重。
孕婦脫發(fā)怎么辦
應(yīng)對(duì)脫發(fā)問題,一開始最好的做法是直接到醫(yī)院去做一個(gè)檢查,了解看是什么煙癮導(dǎo)致脫發(fā),并且謹(jǐn)遵醫(yī)囑。生活中注意五個(gè)小細(xì)節(jié)可以有效預(yù)防孕期脫發(fā)。
1、懷孕期間,女性不宜經(jīng)常梳頭;
2、平時(shí)不要太用力的拉拽頭發(fā),防止頭發(fā)被拉拽導(dǎo)致脫發(fā);
3、使用的洗發(fā)水要選擇比較溫和性質(zhì)的,不要選擇香味太濃的,或者刺激性太強(qiáng)的洗發(fā)水;
4、如果有出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,可以到理發(fā)店咨詢專業(yè)的理發(fā)師;
5、孕期不要染發(fā),因?yàn)榕栽谌焉锲陂g對(duì)于化學(xué)產(chǎn)品會(huì)比較敏感,而且化學(xué)產(chǎn)品會(huì)威脅到腹中胎兒的健康。
準(zhǔn)媽媽在孕期出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象是正?,F(xiàn)象,但是注意以上5個(gè)細(xì)節(jié)可以減少脫發(fā)的幾率,準(zhǔn)媽媽好好愛惜自己的秀發(fā)吧。更多相關(guān)知識(shí),小編推薦您閱讀:孕期防治脫發(fā)的營養(yǎng)食譜推薦
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