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4個食療調(diào)養(yǎng)方讓您遠離嘴唇干燥

發(fā)布時間:2024-01-23 09:04 相關企業(yè):金話筒醫(yī)藥

冬季干燥,人體的水分也容易流失,典型的表現(xiàn)就是嘴唇干燥。很多人對付嘴唇干燥最簡單直接的方法就是涂上潤唇膏。但是如果買的潤唇膏質(zhì)量不好,不僅保濕效果不好,還可能不利于唇部健康。那該怎么辦呢?這時候不妨試試這4個食療調(diào)養(yǎng)方法吧。

1、百傷口二冬膏

百合、天冬、麥冬各250克。將3味藥洗凈,加水文火煎煮2小時,過濾取汁,濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

2、沙參潤燥湯

沙參、玉竹各20克,生地15克,石斛30克,煎湯,每日1劑,每日服兩次。有養(yǎng)陰潤肺、益氣潤燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音啞、心煩口渴等癥。

3、胡蘿卜粥

將胡蘿卜用素油煸炒,加100克米和水煮粥。胡蘿卜中含有胡蘿卜素,人體攝入后可轉(zhuǎn)化為維生素A。適于皮膚干燥、嘴唇干裂者食用。

4、川貝冰糖梨

梨1個挖去核,川貝粉6克,冰糖10克,納入梨中,蒸熟,服食,早、晚各1次。有潤燥生津、清熱化痰效能??煞乐螣岵┛省?a href="http://m.mnio123890.com/tags/0vnlrpxnxo.html" class="match_link">咽干音啞、鼻燥唇裂、干咳等癥。

以上這幾個食療調(diào)養(yǎng)方別看著覺得復雜,但是您真正食用后會覺得這樣調(diào)養(yǎng)才能從根本上解決嘴唇干燥問題。