亚洲男人久久综合久久天堂,婷婷五月在线,五月婷婷黄色,91久久综合九色综合欧美98,五月婷婷六月欧美,五月天综合激情网,日本美女下网站网站

首頁(yè) >  中藥知識(shí) >  去濕為什么要健脾疏肝,怎么疏肝健脾

去濕為什么要健脾疏肝,怎么疏肝健脾

來(lái)源:金話(huà)筒醫(yī)藥 時(shí)間:2023-02-23 20:39:08 手機(jī)版

1,怎么疏肝健脾

我對(duì)養(yǎng)生有一定的了解多的那些話(huà)不說(shuō) 我介紹樓主吃一些東西疏肝 吃綠豆 脾 豆?jié){ 腎 一般食物都是溫補(bǔ)帶火的 所以我建議用鍛煉的方式解決兩個(gè)小拇指的最后一節(jié) 你用一個(gè)袋子 里面裝幾本書(shū) 然后用小拇指那里勾住 上下進(jìn)行提 補(bǔ)了腎就對(duì)肝有好處 腎是肝之母

2,健脾和除濕有什么關(guān)系

你好!健脾主益胃,除濕主清熱,脾健運(yùn)則濕難停滯。健脾在中醫(yī)上指健運(yùn)脾氣的一種治法。適用于脾氣虛弱,運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)、大便溏泄、食欲不振、肢倦乏力等癥。常用方藥如參苓白術(shù)散、香砂六君子湯等。除濕在中醫(yī)所說(shuō)的濕有兩個(gè)方面,一是指身體里多余的水分;二是指某些能引起身體免疫反應(yīng)的物質(zhì)(包括細(xì)菌、病毒等)。除濕就是把多余的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應(yīng)的物質(zhì)(包括提高免疫力)的過(guò)程。一些中藥有除濕的功效,就是說(shuō)它在這兩個(gè)方面中至少一個(gè)方面具有功效。例如茯苓,中醫(yī)認(rèn)為有利水除濕的功效,也就是認(rèn)為它有利尿、增強(qiáng)抵抗力的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)對(duì)茯苓的藥理研究已經(jīng)證明茯苓有:1、利尿的作用 2、能激活T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞,并具有一定的增強(qiáng)免疫功能的作用。健脾除濕應(yīng)多食小米、小豆和鯽魚(yú)——實(shí)際上本草綱目已經(jīng)說(shuō)明白了,小米能除濕、健脾、鎮(zhèn)靜;具有清熱解毒功效的赤小豆,《藥性論》說(shuō)它能“通氣、健脾胃”;鯽魚(yú)甘鮮美味,有健脾、補(bǔ)虛的功能。三者合之,共奏健脾去濕、利濕消腫之效。另外,健脾食物有:小米、鯽魚(yú),蘿卜,蘋(píng)果,淮山,蓮子,茨實(shí),豬肚,鴨子,鵪鶉等;去濕食物有:赤小豆,金針菜,意米,萵筍,扁豆,冬瓜等。還有兩中藥:1、白術(shù):乃菊科植物,其根部用作食療。具健胃強(qiáng)身和對(duì)四肢乏力及食欲不振等具療效。 2、土茯苓:土茯苓乃白合科植物,其根入藥。具促進(jìn)體內(nèi)水分流動(dòng)之功效,利尿并具安神之效。平常應(yīng)該注意:1、不要久居潮濕之地,盡量不要到外面潮濕的地方勞作。 2、濕氣大、陰雨天時(shí)不要常開(kāi)窗,但最好仍進(jìn)行通風(fēng),注意室內(nèi)的抽風(fēng)和抽濕。3、潮濕往往與“寒”一起來(lái),要注意保暖,不要受涼,也不要吃太寒涼的食物,多吃健脾胃、去濕食物。4、忌生冷食物,以免引致脾虛。5、天氣好時(shí)要多出外曬太陽(yáng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

最近更新

  • 金花菌的功效與作用金花菌的功效與作用

    金花菌,即冠突散囊菌,又稱(chēng)霸王菌,是湖南安化黑茶中的茯磚茶中生長(zhǎng)茂盛的一種益生菌,在顯微鏡下呈金黃色,性狀為球形,故得金花之名。金花菌可以分泌淀粉酶和氧化酶,可催化茶葉中的蛋白質(zhì)、淀粉轉(zhuǎn)化...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 四種人不宜喝鴿子湯四種人不宜喝鴿子湯

    四種人不宜喝鴿子湯是許多人關(guān)心的問(wèn)題?;加懈吣蛩嵫Y或痛風(fēng)的人、過(guò)敏體質(zhì)的人、胃腸功能較弱的人以及孕婦和哺乳期女性不宜喝鴿子湯。如果癥狀持續(xù)不緩解,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對(duì)性的治...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 吃靈芝破壁孢子粉頭疼吃靈芝破壁孢子粉頭疼

    吃靈芝破壁孢子粉頭疼,可能是水分不足、品質(zhì)問(wèn)題、服用過(guò)量、血糖變化、過(guò)敏反應(yīng)等導(dǎo)致的。建議及時(shí)就醫(yī),可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予針對(duì)性的一般治療、藥物治療。具體分析如下:1、水分不足:服用靈芝破壁孢...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 喝綠茶有什么功效和作用喝綠茶有什么功效和作用

    喝綠茶是一種健康的生活習(xí)慣,具有抗氧化、提高代謝、保護(hù)心血管、改善腦功能和降低癌癥風(fēng)險(xiǎn)的功效。具體介紹如下:1.抗氧化:綠茶富含多酚類(lèi)物質(zhì),具有強(qiáng)大的抗氧化作用,有助于清除體內(nèi)自由基。每天...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 雪梨桂花茶的功效與作用雪梨桂花茶的功效與作用

    輔助答案:雪梨桂花茶具有緩解便秘、保護(hù)喉嚨、美白肌膚的功效。雪梨,梨名,為薔薇科植物白梨、沙梨或秋子梨等栽培品種的果實(shí),以肉嫩白如雪為特點(diǎn),味甘、微酸,性涼,歸肺、胃經(jīng)。桂花為木犀科植物木...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 蕁麻疹打一針就好了嗎蕁麻疹打一針就好了嗎

    沒(méi)有打一針就能治好蕁麻疹的藥物。蕁麻疹是一種常見(jiàn)的皮膚病,其主要癥狀是皮膚瘙癢和紅腫。蕁麻疹的治療方法一般包括抗組胺藥物治療、類(lèi)固醇注射、避免過(guò)敏原、免疫療法和中藥調(diào)理等。具體用藥還需在醫(yī)...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 有眼屎是肝火還是肺火有眼屎是肝火還是肺火

    眼屎一般指的是眼部分泌物,多考慮為肝火。肝開(kāi)竅于目,所以肝火旺盛,會(huì)出現(xiàn)口干舌燥、煩躁易怒、眼干眼癢、頭暈?zāi)垦?、眼部分泌物增多等表現(xiàn)。肝火和肺火所引起的癥狀不同,可以根據(jù)癥狀進(jìn)行區(qū)分是肺火...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 金銀花的功效與作用金銀花的功效與作用

    金銀花是一種常見(jiàn)的中藥材,具有多種功效與作用。首先,金銀花具有清熱解毒的作用。它含有豐富的黃酮類(lèi)化合物,具有抗菌、抗病毒的作用,可以有效清除體內(nèi)的病毒和細(xì)菌,對(duì)于感冒、發(fā)熱等癥狀有很好的緩...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 夏天吃羊肉搭配什么菜不上火夏天吃羊肉搭配什么菜不上火

    夏天可以食用羊肉,是較好的滋補(bǔ)性食物,適量食用一般不會(huì)引起上火,在食用羊肉的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)拇钆湟恍┦卟思爸兴?,通過(guò)合理的搭配使用,在夏天也能起到比較好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和溫補(bǔ)的功效,而且可以使得羊...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17

  • 抑制前列腺素合成會(huì)影響性功能嗎抑制前列腺素合成會(huì)影響性功能嗎

    抑制前列腺素合成會(huì)影響性功能。前列腺素是一種血管生成素,可以促進(jìn)血管的舒張和收縮,也可以促進(jìn)性器官的血液供應(yīng)。如出現(xiàn)不適癥狀。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。前列腺素可以促進(jìn)性器官的血液...

    中藥知識(shí) 日期:2025-08-17