戒煙后需要8到9個(gè)月的時(shí)間才能基本達(dá)到肺部干凈的狀態(tài)。
肺部具有一定的自我修復(fù)能力，能夠在戒煙后逐漸清除吸入的有害物質(zhì)，如尼古丁、焦油等。但這種修復(fù)能力因人而異，受到多種因素的影響。長(zhǎng)期吸煙且吸煙量大的人，其肺部受到的損害更為嚴(yán)重，因此恢復(fù)的時(shí)間也會(huì)相應(yīng)延長(zhǎng)。相反，吸煙時(shí)間不長(zhǎng)且吸煙量小的人，其肺部恢復(fù)的速度可能會(huì)更快。
每個(gè)人的體質(zhì)不同，對(duì)有害物質(zhì)的代謝和清除能力也不同。因此，即使是相同煙齡和吸煙量的兩個(gè)人，其肺部恢復(fù)的時(shí)間也可能存在差異。
除了煙齡、吸煙量和體質(zhì)外，戒煙后的生活方式、飲食習(xí)慣、環(huán)境因素等也可能對(duì)肺部的恢復(fù)產(chǎn)生影響。多吃蔬菜、水果，多呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持體育鍛煉等有助于促進(jìn)肺部的恢復(fù)。
總之，戒煙后肺部何時(shí)能變得干凈并沒(méi)有一個(gè)固定的答案，而是受到多種因素的影響。為了促進(jìn)肺部的恢復(fù)，吸煙者應(yīng)在戒煙后保持良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，并盡量遠(yuǎn)離二手煙等有害環(huán)境。
