腳后跟麻疼可能是受寒、外傷、血液循環(huán)不暢、跟腱炎、骨質(zhì)增生等原因引起的。如果癥狀持續(xù)存在，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。具體分析如下：
1、受寒：該部位持續(xù)受寒風(fēng)吹，導(dǎo)致局部神經(jīng)受刺激，可能會引起麻木、疼痛的現(xiàn)象。注意腳部的保暖，避免受到寒冷刺激，特別是在季節(jié)交替時要注意增添衣物。在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用吲哚美辛腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬納片等藥物治療。
2、外傷：局部受到外力作用，比如高處墜落傷、擠壓傷、交通事故傷，就會引起腳后跟軟組織挫傷，跟骨發(fā)生骨折、局部皮神經(jīng)損傷，從而引起腳后跟疼痛、麻木，甚至?xí)霈F(xiàn)高度腫脹、皮下瘀斑等癥狀?？蛇M(jìn)行冷敷，減少局部腫脹，后期可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)吸收。還可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、布洛芬緩釋膠囊等藥物。
3、血液循環(huán)不暢：長時間保持同一姿勢，比如長時間站立或久坐，可能會影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致局部神經(jīng)受到壓迫，引起腳后跟麻木和疼痛。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)肌肉力量和促進(jìn)血液循環(huán)。還要謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、華法林鈉片等藥物。
4、跟腱炎：可能是由于跟腱部位反復(fù)的劇烈拉伸引起的，可能會導(dǎo)致足跟上方出現(xiàn)疼痛或者是麻木，疼痛嚴(yán)重時還會影響到正常的走路。選擇舒適、合腳的鞋子，避免穿高跟鞋或底太薄的鞋長時間行走或站立。還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用尼美舒利顆粒、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊、扶他林緩釋片等藥物治療。
5、骨質(zhì)增生：通常是由于力學(xué)刺激或者是關(guān)節(jié)過度勞損引起的，如果病情比較嚴(yán)重，壓迫到了周圍的神經(jīng)，可能會引起疼痛或者是麻木。還可以謹(jǐn)遵醫(yī)囑使用鹽酸氨基葡萄糖片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸軟骨素片等藥物進(jìn)行治療。
此外，腰椎管狹窄癥、腰椎間盤突出癥等也可能會引起該情況。日常生活盡量穿寬松、舒適、軟底的鞋子，避免穿高跟鞋或硬底鞋。鞋墊可采用棉花或海棉制品，以減輕腳部的壓力。堅持足部鍛煉，以增強(qiáng)肌肉韌帶的力量和彈性。保持均衡飲食，多攝取富含鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆腐、海帶等，以補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
