在臨床上不存在腰椎間盤增生的疾病，一般指的是腰椎間盤突出癥伴有腰椎增生，可能是長期勞累導(dǎo)致，也可能是外傷因素、退行性病變等原因?qū)е?。不同的原因，處理方法不同，建議先去醫(yī)院就診，明確原因后謹遵醫(yī)囑對因治療。具體情況分析如下：
1、長期勞累：長期勞累有可能會導(dǎo)致腰部負重過大，使腰椎關(guān)節(jié)的椎間盤肌肉長期受到牽拉，進而對椎間盤神經(jīng)根造成擠壓，引起腰椎間盤突出癥，腰椎間盤突出比較嚴重并且時間比較長，有可能會導(dǎo)致腰椎骨質(zhì)增生，表現(xiàn)為腰椎間盤鈣化。建議平時多注意休息，降低腰部負重，同時還需要多注意腰部的保養(yǎng)、保暖工作，有助于降低該疾病發(fā)生率。
2、外傷因素：有些青少年出現(xiàn)腰椎外傷后，可能會增加中年以后腰椎間盤突出癥伴有腰椎增生的發(fā)生率。因此處在青少年時期，需要重視預(yù)防工作，以免引發(fā)腰椎外傷的情況。在日常生活中還需要保持正確的姿勢，多注意休息，避免腰部負重過大或過度勞累等。
3、退行性病變：隨著年齡的逐漸增加，腰椎骨質(zhì)關(guān)節(jié)會發(fā)生退行性病理性的改變，導(dǎo)致椎間盤的彈性降低，而且髓核纖維環(huán)內(nèi)的水分也會降低，進而很容易出現(xiàn)破損現(xiàn)象，導(dǎo)致了椎間盤纖維環(huán)的破裂，髓核順著破裂的纖維環(huán)部位突出于椎管內(nèi)。另外，退行性改變也有可能會導(dǎo)致椎體骨強度下降，從而出現(xiàn)腰椎增生的現(xiàn)象。建議平時多注意腰部鍛煉，對腰部熱敷、按摩，有助于改善癥狀。
此外，腰椎失穩(wěn)、骨關(guān)節(jié)炎等原因也可導(dǎo)致該情況的發(fā)生。建議患者及時就醫(yī)，在醫(yī)生的明確診斷下給予針對性的改善或治療措施。
