陰天骨頭疼，可能是受涼，也可能是缺鈣、骨刺、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素導(dǎo)致。建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因后，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體分析如下：
1、受涼：陰天氣溫會(huì)略低，如果沒有注意身體保暖，導(dǎo)致身體長(zhǎng)期暴露于寒冷環(huán)境，容易影響身體血液循環(huán)，從而引發(fā)局部出現(xiàn)疼痛、酸脹等不適。建議日常結(jié)合氣溫變化，適當(dāng)增減衣物?？梢杂?5℃左右的溫開水泡腳，能夠促進(jìn)身體血液循環(huán)，減輕疼痛。泡腳的時(shí)間，盡量控制在20分鐘左右。
2、缺鈣：如果生活中過度節(jié)食、挑食或者偏食等，可能會(huì)導(dǎo)致所攝入的鈣元素?zé)o法滿足身體所需。當(dāng)身體嚴(yán)重缺乏鈣物質(zhì)，容易導(dǎo)致肌肉過度興奮，從而引發(fā)肌肉痙攣、無(wú)力、輕微疼痛等不適。建議患者配合醫(yī)生服用葡萄糖酸鈣口服液、碳酸鈣D3片、醋酸鈣顆粒等藥物治療。
3、骨刺：骨刺通常是指正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，可能是飲食不當(dāng)、年齡因素或者不正常的負(fù)重等引發(fā)。常表現(xiàn)為局部包塊、疼痛以及活動(dòng)受限等癥狀，尤其是局部受到寒冷刺激、長(zhǎng)時(shí)間行走或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)呈加重趨勢(shì)?？梢宰襻t(yī)囑采取超短波電療法改善，治療時(shí)主要利用電磁感應(yīng)，能夠使人體局部組織產(chǎn)生熱量，緩解局部疼痛，達(dá)到治療目的。
4、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，病發(fā)時(shí)，典型的癥狀，會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼、腫脹以及僵硬等。當(dāng)患者長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境中，且沒有注意身體保暖時(shí)，會(huì)容易使癥狀呈加重趨勢(shì)，并且隨著疾病進(jìn)展，可能還會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)畸形。建議患者配合醫(yī)生服用來氟米特片、硫酸羥氯喹片、阿司匹林腸溶片等藥物改善。
5、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病發(fā)時(shí)，主要以侵蝕性關(guān)節(jié)炎為主，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)僵硬、疼痛以及功能障礙等，尤其當(dāng)身體過度勞累、大量酗酒或著涼等，癥狀可能會(huì)呈加重趨勢(shì)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用甲氨蝶呤片、硫酸羥氯喹片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
如果癥狀持續(xù)不緩解，建議及時(shí)就醫(yī)做相關(guān)診治。治療期間患者可以結(jié)合身體情況進(jìn)行一些比較舒緩的運(yùn)動(dòng)，如慢走、散步、瑜伽等，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，有助于疾病恢復(fù)。盡量避免喝酒和吸煙，飲食方面可以多吃些新鮮的瓜果和蔬菜。
