更年期腿腳酸脹可能是乳酸堆積、軟組織損傷、骨關(guān)節(jié)炎、低鈣血癥、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起的。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下給予相應(yīng)的治療措施。具體如下：
1、乳酸堆積：如果進(jìn)行過(guò)量運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致乳酸產(chǎn)生過(guò)多，堆積在腿腳部位，引起酸脹或者是疼痛，可以使用熱毛巾對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)乳酸代謝，減輕酸脹癥狀。
2、軟組織損傷：可能與碰撞或擠壓有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致局部組織損傷，出現(xiàn)腿腳酸脹、腫脹、疼痛等癥狀，48小時(shí)之內(nèi)，可以使用毛巾包裹冰塊，對(duì)局部進(jìn)行冰敷，能夠促進(jìn)血管收縮，減輕疼痛，48小時(shí)后，可以使用熱水袋對(duì)局部進(jìn)行熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)。
3、骨關(guān)節(jié)炎：可能與自身免疫有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)的炎癥，會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛、晨僵等癥狀，平時(shí)可以做好保暖工作，適當(dāng)?shù)脑黾右挛铮苊馐艿胶浯碳?，如果疼痛情況明顯，可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療，能夠起到抗炎止痛的效果。
4、低鈣血癥：主要是血清鈣離子水平降低，會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)肌肉的興奮性增加，產(chǎn)生肌肉痙攣或者是腿腳酸脹，可以通過(guò)進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，能夠促進(jìn)血液循環(huán)和組織代謝，緩解痙攣，也可遵醫(yī)囑使用葡萄糖酸鈣片、骨化三醇膠丸等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鈣的效果。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：可能與關(guān)節(jié)退變或者是慢性勞損等因素有關(guān)，會(huì)導(dǎo)致腰痛、坐骨神經(jīng)痛，也會(huì)壓迫腿部神經(jīng)，引起腿腳酸脹、麻木等癥狀，可以進(jìn)行功能鍛煉，比如牽引，可以改善局部的血液循環(huán)，如果癥狀明顯，可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的效果。
除了以上因素，還有可能與靜脈曲張、糖尿病等因素有關(guān)，在治療期間需要注意休息，避免過(guò)度勞累。
