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如腎陽虧虛者,在飲食中以溫補(bǔ)腎陽為宜,可選食羊肉、狗肉等,羊、狗肉性溫?zé)?,具有溫補(bǔ)腎陽的效用;腎氣虧虛者,則當(dāng)以補(bǔ)腎氣為主,可選雞肉等,雞肉偏甘溫,具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓之功;對(duì)于偏于腎陰精不足之人,食補(bǔ)宜以鴨肉、鵝肉為主,蓯蓉補(bǔ)腎丸:每服1丸,日2次腎陽虛怎么補(bǔ)食補(bǔ)吃什么,冬季天氣寒冷,根據(jù)中醫(yī)理論,宜吃溫性或熱性特別是溫補(bǔ)腎陽的食品進(jìn)行調(diào)理,以提高機(jī)體的耐寒能力和抗病能力;忌吃寒性、生冷黏膩的食品,,腎陽虛腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。

在中醫(yī)角度看:是脾氣虛脾陽虛所致的,氣虛上輸頭部氣血少,養(yǎng)面不足,所以臉色蒼白,脾主四肢,脾氣虛不能溫煦手足,就會(huì)手腳冰涼,脾氣不足,運(yùn)化失健,水濕不化,流注腸中,就會(huì)拉肚子的,脾氣虛不能溫煦滋養(yǎng)背部,走久就會(huì)起更虛,所以會(huì)腰疼的

冬季天氣寒冷,根據(jù)中醫(yī)理論,宜吃溫性或熱性特別是溫補(bǔ)腎陽的食品進(jìn)行調(diào)理,以提高機(jī)體的耐寒能力和抗病能力;忌吃寒性、生冷黏膩的食品。由于各人的體質(zhì)不同、年齡有別,在食補(bǔ)中也有宜有忌,應(yīng)靈活掌握。如腎陽虧虛者,在飲食中以溫補(bǔ)腎陽為宜,可選食羊肉、狗肉等,羊、狗肉性溫?zé)?,具有溫補(bǔ)腎陽的效用;腎氣虧虛者,則當(dāng)以補(bǔ)腎氣為主,可選雞肉等,雞肉偏甘溫,具有溫中益氣、補(bǔ)精填髓之功;對(duì)于偏于腎陰精不足之人,食補(bǔ)宜以鴨肉、鵝肉為主。對(duì)于老年體弱者,亦最好食補(bǔ),故常有“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”之說

腎陽虛腎陽虛是腎臟陽氣衰竭表現(xiàn)的癥侯。多由素體陽虛,或年老腎虧,或久病傷腎,以及房勞過度等因素引起的.臨床表現(xiàn):腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白,脈沉弱.或陽萎,婦女宮寒不孕,或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,或浮腫,腰以下為甚,按之凹餡不起,甚則腹部脹痛,心悸咳喘。右歸丸:每服1丸,日3次。金匱腎氣丸:每服1丸,日2次。金鹿丸:每服1丸,日2次。龜齡集散:每服0.3~0.4克,日1次。蓯蓉補(bǔ)腎丸:每服1丸,日2次

宜食食物:性質(zhì)溫?zé)?、具有補(bǔ)益腎陽、溫暖脾陽作用的食物,如秈米、狗肉、羊肉、雞肉、豬肚、淡萊、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。陽虛便秘者更宜食既溫補(bǔ)又通便的食物,如核桃仁、薤白、海參、海蝦等,陽虛泄瀉者更宜食既溫補(bǔ)又止瀉的食物,如糯米、鏈魚、河蝦、干姜、花椒等;具有收澀止瀉的食物,如石榴、烏梅、蓮子、芡實(shí)等。忌食食物:性質(zhì)寒涼、易傷陽氣,或滋膩味厚難以消化的食物,如粳米、蕎麥、莜麥、豆腐、豬肉、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、龍眼、香蕉、蜂蜜等,陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物,如蓮子、石榴、芡實(shí)、烏梅、糯米、河蝦等。陽虛泄瀉還需忌食具有潤(rùn)下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、牛奶、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜。