中醫(yī)專家強調(diào)，上火的原因和癥狀不同，不能一概而論，尤其不能濫用藥物,俗話說，藥三分毒,如果上火，可以吃蘋果、香蕉、梨等涼性水果,從中醫(yī)的角度來說，火可分為實火和虛火，而西醫(yī)認(rèn)為上述癥狀是口腔和咽喉的慢性炎癥,提醒:尚青瀉火湯名方草藥來自網(wǎng)絡(luò),很多人上火后會去藥店買清火的中藥。

尚青瀉火湯《蘭室秘藏》卷中。荊芥、川芎、蔓荊子、當(dāng)歸、蒼術(shù)、黃連、生地、藁本、甘草、升麻、防風(fēng)、大黃、黃柏、甘草、黃芪、黃芩、知母、羌活、柴胡9克、阿莎麗15克、紅花少許、藥材少許，并銼平，分成兩片。每次取300毫升水，煎至150毫升，去渣，食后微熱服用。熱性頭痛，冷了就不痛了，熱了就不痛了。提醒:尚青瀉火湯名方草藥來自網(wǎng)絡(luò)。使用前請遵醫(yī)囑。

如果上火，可以吃蘋果、香蕉、梨等涼性水果。，并加上每天的飲水量，堅持排便1~2次。在醫(yī)學(xué)上，可以選擇中成藥:梔子金花丸或清熱解毒丸。你可以在飯后半小時服用這個，以免腸胃不適。注意不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、干姜、生蒜、辣椒、濃茶、煙草、烈酒等。，以免產(chǎn)生熱助火，燒津液，緩解病情。

從中醫(yī)的角度來說，火可分為實火和虛火，而西醫(yī)認(rèn)為上述癥狀是口腔和咽喉的慢性炎癥。很多人上火后會去藥店買清火的中藥。各種牛黃解毒丸、霍青片、三黃片、長青茶都成了他們的常備藥。中醫(yī)專家強調(diào)，上火的原因和癥狀不同，不能一概而論，尤其不能濫用藥物。俗話說，藥三分毒。長期亂服清粉，不僅不能祛火，還容易導(dǎo)致內(nèi)傷失調(diào)。所以春季養(yǎng)生要從合理作息、科學(xué)飲食入手。不要熬夜，不要喝酒，不要抽煙，飲食清淡，增加維生素和水分的攝入，不要太辣，酸咸，或者感冒。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、胡蘿卜、綠茶都有很好的清火作用。

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