頭發(fā)發(fā)黃是什么原因？如果不是染色的黃頭發(fā)，通常會暗示您健康出了問題。那么您的頭發(fā)發(fā)黃了預示什么健康問題呢？一起跟小編來看看。

大部分人都存在有頭發(fā)偏黃的情況，如果不了解頭發(fā)黃是什么原因的話，很有可能會有脫發(fā)的危險。頭發(fā)黃多半是因為營養(yǎng)不良以及其他一些病癥所引起，多了解才能預防脫發(fā)以及其他疾病的出現(xiàn)。頭發(fā)發(fā)黃是什么原因呢？具體有以下幾個：

1.營養(yǎng)不良

導致頭發(fā)黃最主要的一個因素便是高度營養(yǎng)不良，這個時候專家建議應該注意調(diào)配飲食，在日常生活中應該全面的攝取各種營養(yǎng)，只有這樣才能改善機體的營養(yǎng)狀態(tài)。并且營養(yǎng)專家建議，在日常生活中脫發(fā)偏黃的人群應該盡量的多吃一些雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻等食物，在這些食物中不僅僅含有大量的動物蛋白和植物蛋白，除此之外還含有構成頭發(fā)主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，這些都是養(yǎng)發(fā)護的最佳食品。

2.酸性體質

之所以會出現(xiàn)頭發(fā)偏黃的現(xiàn)象，與血液中酸性毒素增多有著很大的關系，除此之外還與過度勞累及過食甜食、脂肪類食物有關。如果過度勞累以及過量吃一些甜膩食物的話，就會改變身體的體液導致體液過酸，在這種情況下就很容易導致頭發(fā)變黃。

因此專家建議，在這個時候應該盡量的多注意休息不要過度的老累，同時還應該盡量的多吃一些海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等食品。新鮮的蔬菜水果也不能少，比如像芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等，這些都有利于中和體內(nèi)酸性毒素，改善發(fā)黃狀態(tài)。