月子坐著喂奶，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，在產(chǎn)后都建議盡量坐著喂奶，因?yàn)樵?a href="http://m.mnio123890.com/tags/y2dxlxmd6o.html" class="match_link">懷孕期間子宮明顯增大，分娩后子宮底會(huì)比較高，長(zhǎng)時(shí)間坐著不利于子宮下垂。

在懷孕期間，增大的子宮會(huì)對(duì)盆底、膀胱以及直腸等器官產(chǎn)生壓迫，分娩后子宮需要通過收縮，逐漸恢復(fù)到未孕狀態(tài)。如果在此期間經(jīng)常坐著喂奶，由于姿勢(shì)不當(dāng)，可能會(huì)使盆底肌肉張力進(jìn)一步下降，而且長(zhǎng)期處于緊張的狀態(tài)，不利于子宮恢復(fù)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。另外，由于懷孕期間子宮增大，在喂奶時(shí)長(zhǎng)期壓迫乳房，也可能會(huì)導(dǎo)致乳房提早下垂，尤其是喂奶過多、喂奶后沒有及時(shí)拍奶嗝等情況下。

如果不小心造成子宮下垂，輕者可出現(xiàn)腰酸、下腹墜脹感等癥狀，嚴(yán)重者可出現(xiàn)膀胱、直腸脫垂。此時(shí)可以多做提肛運(yùn)動(dòng)，預(yù)防子宮下垂，并注意多吃豬肝、紅棗、魚肉等食物，有利于促進(jìn)子宮恢復(fù)。如果子宮脫垂比較嚴(yán)重，建議采取手術(shù)的方法進(jìn)行治療，如骶棘韌帶固定術(shù)、腹腔鏡手術(shù)等。

建議在坐月子期間注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，同時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜、水果等富含維生素的食物，以及富含蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，避免辛辣、刺激性的食物，并保持良好的心態(tài)。