子宮下垂在醫(yī)學(xué)上叫做子宮脫垂,指的是子宮從正常位置沿陰道下降,甚至脫出陰道口以外。坐月子期間發(fā)生子宮脫垂,通常是由于腹壓過(guò)大、體質(zhì)虛弱所致,可通過(guò)避免重體力勞動(dòng)、盆底肌鍛煉、飲食調(diào)理等方式進(jìn)行補(bǔ)救,必要時(shí)可進(jìn)行手術(shù)治療。
1、避免重體力勞動(dòng):如果是輕度的子宮脫垂,在經(jīng)過(guò)檢查后,只是輕度的脫垂,不需要進(jìn)行特殊處理。建議日常避免重體力勞動(dòng),可適當(dāng)進(jìn)行臥床休息,并保持大便通暢,以防便秘用力排便時(shí)腹壓增加,導(dǎo)致子宮脫垂更加嚴(yán)重;
2、盆底肌鍛煉:如果是中度或者重度的子宮脫垂,建議進(jìn)行盆底肌鍛煉。盆底肌肉鍛煉主要是采取收縮肛門的動(dòng)作,并堅(jiān)持反復(fù)進(jìn)行收縮肛門運(yùn)動(dòng),增加盆底肌肉的力量,以達(dá)到治療的目的;
3、飲食調(diào)理:建議加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋、牛奶等。因?yàn)閺?a href="http://m.mnio123890.com/tags/x6d501knl4.html" class="match_link">分娩后,產(chǎn)婦的盆底肌肉彈性會(huì)有所下降,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,有助于盆底肌肉恢復(fù)彈性;
4、手術(shù)治療:如果子宮脫垂比較嚴(yán)重,或者上述保守治療沒有效果時(shí),可進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療主要包括盆底重建手術(shù)、子宮全切及陰道修補(bǔ)術(shù)等。
另外,無(wú)論是保守治療,還是手術(shù)治療,在治療期間均應(yīng)注意休息,避免重體力勞動(dòng),同時(shí)保持大便通暢,以免便秘用力排便時(shí)腹壓增加,導(dǎo)致子宮脫垂更加嚴(yán)重。日??稍卺t(yī)生指導(dǎo)下做盆底肌功能鍛煉,或者定期進(jìn)行盆底肌篩查。
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